军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 567|回复: 27

[家园生活] 【养生】健康营养又美味!品品这道番茄烧豆皮

[复制链接]
发表于 2016-10-26 08:40:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微信登录

x
本帖最后由 天山雪001 于 2016-10-30 19:38 编辑
! t% w. d9 Y/ T0 u1 n0 O4 P' J" Z$ F- n! B
360截图20161026083513418.jpg

* S: h9 k3 Z9 c& J6 @1 b4 g             【材料】0 ?& D/ R' Q7 t! ?! n8 o' Y  O$ L
$ v/ p! ^. O8 X; l, {* D
       豆皮50公克、番茄250公克、姜末5公克、芹菜段15公克
* M& h3 O# F( P& Q, V- J% s" E- J' f  `6 k0 p
       【调味料】) i% L4 R( A- g9 x" x6 v( N1 {
7 \2 o3 s* b  ~. z/ h0 h- A
       盐1/4小匙、番茄酱1小匙、糖1/2大匙、酱油少许
5 a& A; r% L* F2 K" D" g" D$ t. Q. F6 O
       【做法】
& P: q( p3 P, ~2 g) v! l& `4 C$ j) n/ T5 p. J/ _. w
       1.豆皮泡软、切小片,再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干;番茄切块,备用。
  E) z, j' l) a2 c; H+ p: H
. z4 b% j+ b6 ]3 s( K/ X0 N( V8 B5 N       2.热锅,加入2大匙油,放入姜末爆香,再放入作法1的番茄块拌炒均匀。
6 N( I, E8 l4 e, D
5 u5 Z/ }! H) ~7 L& X& s% \       3.作法2的锅中续加入作法1的豆皮片、芹菜段和所有调味料拌匀,烧煮至入味即可。

评分

参与人数 3经验 +20 津贴 +70 收起 理由
京城小子 + 20 很给力!
晖酒当歌 + 20 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
北极村长 + 30 很给力!

查看全部评分

发表于 2016-10-26 10:07:11 | 显示全部楼层
看着就有食欲,有时间做做看。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
回复 支持 反对

使用道具 举报

头像被屏蔽
发表于 2016-10-26 12:08:36 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-10-26 14:17:09 | 显示全部楼层
不错,不错,很诱人哦,也很养眼。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-10-26 20:06:36 | 显示全部楼层
这个菜不错,好吃,谢谢朋友的分享。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则