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[家园生活] 【养生】健康营养又美味!品品这道番茄烧豆皮

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发表于 2016-10-26 08:40:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天山雪001 于 2016-10-30 19:38 编辑 ' J! w6 V! z+ B

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360截图20161026083513418.jpg

$ b: W% r8 e/ R: R0 ?             【材料】
2 z# K! U9 S1 {* A1 |0 i
6 z3 O( [: `8 _# a3 O. G$ U. L       豆皮50公克、番茄250公克、姜末5公克、芹菜段15公克
4 m  J) Y. r" C# G# U9 p8 v
9 h( J6 \  g! }  c! ]( w; P9 x3 x       【调味料】. p* o' M8 ]% }: t+ @2 [8 C% A  ~
& t3 q( J9 J( e/ N6 W( H, Y
       盐1/4小匙、番茄酱1小匙、糖1/2大匙、酱油少许1 \6 ]8 |  D( X4 K( b; ~

7 X, z9 b& Z/ T* E* A! [4 J0 x       【做法】
- N% f7 [$ Q7 [! X/ V. R7 w" d* V- a& ]
       1.豆皮泡软、切小片,再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干;番茄切块,备用。
, w' Y3 @2 [. N& B, v. c5 f) }8 i2 f' @) o" o& g) z5 p4 I/ V
       2.热锅,加入2大匙油,放入姜末爆香,再放入作法1的番茄块拌炒均匀。
4 h. n+ Z2 U2 B9 w% Q; D# ?, ]5 g+ g' n4 g, r
       3.作法2的锅中续加入作法1的豆皮片、芹菜段和所有调味料拌匀,烧煮至入味即可。

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发表于 2016-10-26 10:07:11 | 显示全部楼层
看着就有食欲,有时间做做看。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
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发表于 2016-10-26 12:08:36 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-26 14:17:09 | 显示全部楼层
不错,不错,很诱人哦,也很养眼。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
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谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
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发表于 2016-10-26 20:06:36 | 显示全部楼层
这个菜不错,好吃,谢谢朋友的分享。
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