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[家园生活] 【养生】健康营养又美味!品品这道番茄烧豆皮

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发表于 2016-10-26 08:40:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 天山雪001 于 2016-10-30 19:38 编辑
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( w0 y! u9 d; t# |& ?: ~" \             【材料】# n! M2 j! `# V! U; i

6 _$ c- B# _, C  f3 Y       豆皮50公克、番茄250公克、姜末5公克、芹菜段15公克1 r8 g. S: V" z% I: v

. \2 @% E5 h# d) _/ k/ Z8 b. E' _) W       【调味料】% h9 L! d/ W  @8 t* l

$ y3 T8 W! y2 l* h       盐1/4小匙、番茄酱1小匙、糖1/2大匙、酱油少许. {. v+ I8 f, }' o

! _0 Z( \. Z) H2 p0 X# B/ `  }       【做法】
+ n( q) T& M# X+ |% ^. W# A: s, ]/ B- ^! t3 n% N) Q, O; f
       1.豆皮泡软、切小片,再放入滚水中汆烫一下后捞起沥干;番茄切块,备用。
- E4 r: j! _# y3 m, S( m) [, T+ n/ c" R- Z
       2.热锅,加入2大匙油,放入姜末爆香,再放入作法1的番茄块拌炒均匀。
5 R, B; l$ p: W& W) |
5 P% H" [+ _( i/ c' Y  P       3.作法2的锅中续加入作法1的豆皮片、芹菜段和所有调味料拌匀,烧煮至入味即可。

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发表于 2016-10-26 10:07:11 | 显示全部楼层
看着就有食欲,有时间做做看。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 无银子了!  发表于 2016-10-26 10:49
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发表于 2016-10-26 12:08:36 | 显示全部楼层
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发表于 2016-10-26 14:17:09 | 显示全部楼层
不错,不错,很诱人哦,也很养眼。

点评

谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
谢谢朋友光临,周三快乐吉祥! 今天无银子了!  发表于 2016-10-26 14:29
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发表于 2016-10-26 20:06:36 | 显示全部楼层
这个菜不错,好吃,谢谢朋友的分享。
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