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[时尚养生] 【养生堂】之16:秋季防癌养肾首推莲子汤

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发表于 2016-11-2 13:28:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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秋季防癌养肾首推莲子汤

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/ R1 g" h( _& W; ]* c5 V, I0 k
          时已秋季,天气干燥,人体水分容易大量流失,患病几率也增大。对于秋季,我们不妨多吃些莲子,其中莲子最宜煲汤,来看看下面的养生靓汤吧。秋季养生之道吃莲子效果很好。: m! L  Z& J8 o3 R4 q
    莲子有很好的滋补作用,古人认为它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。秋天食用有养心安神、健脾补肾、止泻固精等功效。不仅有助缓解失眠等,对易患咳嗽、哮喘等肺部疾病的人来说,莲子还可以通过补肾增强免疫力,达到润肺的效果。% M7 C* q' }6 t' m* \& k
    1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑**用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养**功能;
. o: d' e5 O% H% a2 |7 D    2、降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;
' a# A* O1 t  g* }) D3 [    3、强心安神:莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;
5 b! s- b3 j3 k  u    4、滋养补虚:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品。

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细长水流 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!
秋日诗语 + 30 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
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老实干部 + 30 感谢分享美妙的心灵鸡汤!加分奖励!

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本帖被以下淘专辑推荐:

发表于 2016-11-2 14:05:32 | 显示全部楼层
寒梅俏为了论坛繁荣做了不少有益工作!

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发表于 2016-11-2 14:34:59 | 显示全部楼层
谢谢分享,比较实用!!!!!!!!!

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 成长值: 17155

发表于 2016-11-2 14:46:46 | 显示全部楼层
学习秋季防癌养肾首推莲子汤的做法,谢谢分享

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发表于 2016-11-2 14:51:28 | 显示全部楼层
以后多喝点莲子汤,哈

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发表于 2016-11-2 14:58:30 | 显示全部楼层
寒梅俏一定是个美食家啊!而且很在意自己的的所有吧!

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发表于 2016-11-2 15:00:27 | 显示全部楼层
莲子对身体有这么多益处,要多食用一些,谢寒梅。

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发表于 2016-11-2 15:33:47 | 显示全部楼层
谢谢分享,比较实用!!

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发表于 2016-11-2 15:37:18 | 显示全部楼层
很喜欢喝莲子银耳汤,有营养味道好!

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发表于 2016-11-2 15:38:14 | 显示全部楼层
莲子煲汤,$ R! ^. E4 q# l/ H
益处多多;. ^' m9 {7 E. a0 m: _. l( `
防癌补肾,
6 V  y* d* x: a! e养心安神。

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发表于 2016-11-2 18:09:50 | 显示全部楼层
享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也

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发表于 2016-11-2 22:01:21 | 显示全部楼层
学习秋季防癌养肾莲子汤,感谢分享实用知识!

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发表于 2016-11-2 23:44:15 | 显示全部楼层
感谢寒梅俏分享实用知识,周三快乐!

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发表于 2016-11-3 01:14:58 | 显示全部楼层
狼行千里123 发表于 2016-11-2 14:51$ ]  b" B% K& g6 O+ m, q
以后多喝点莲子汤,哈
9 e5 u; |& {* ?8 J6 p
我向老爸建议了。他说你现在吃的就够营养了。估计不会煮给我们吃。

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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:49:39 | 显示全部楼层
老实干部 发表于 2016-11-2 14:05
- S) F. p& L, V% p' Y& H, B% u9 r寒梅俏为了论坛繁荣做了不少有益工作!

: q6 D) J! X8 G你高兴,我快乐                     
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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:50:07 | 显示全部楼层
能力强 发表于 2016-11-2 14:34( {- D% i' ^  {% \
谢谢分享,比较实用!!!!!!!!!

& _, L" G2 Z: \5 B5 X# ^你对养生很有见解,赞一个
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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:50:55 | 显示全部楼层
远去的飞鹰 发表于 2016-11-2 14:46
0 T9 M! u: x; W* e学习秋季防癌养肾首推莲子汤的做法,谢谢分享

$ O$ E: o  T2 ]) N! V  O谢谢光临                           
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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:51:46 | 显示全部楼层
狼行千里123 发表于 2016-11-2 14:51
  I( P  G& T5 f8 c7 ~; ~! v以后多喝点莲子汤,哈
5 @: G) i# i9 p3 K5 H$ k- M
莲子汤老少皆宜呵呵         
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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:53:04 | 显示全部楼层
怀念过去是我 发表于 2016-11-2 14:58
9 I* c% y8 q+ K7 P; }3 x' Z1 h寒梅俏一定是个美食家啊!而且很在意自己的的所有吧!

7 Y& O. s4 W+ d7 q$ k( n4 ~* o美食家谈不上,懂得医学常识而已               
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 楼主| 发表于 2016-11-3 11:54:07 | 显示全部楼层
柳絮似雪 发表于 2016-11-2 15:00  Z' @1 w: P3 P# r* w) t
莲子对身体有这么多益处,要多食用一些,谢寒梅。
7 Z3 D2 T+ Y4 `( B- F" {
共同学习,互相健康,呵呵
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