【养生】37口干咳嗽嗓子疼，不如来杯药茶清清肺

地道云南人

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            天干物燥的秋冬季节，常有咳不出、咽不下、嗓子干痒痛的情况。当润喉糖救不了你、抗生素又不能乱吃时，不妨对症泡上一杯药茶，将呼吸道的种种问题拒之门外。

       咽干咳嗽

* M9 z8 {* s' A. j       罗汉果茶可缓解慢性咽痛、干咳，具有清肺止咳、清热解毒、护嗓止痛的作用。使用时取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用即可。

2 U# s9 G4 O" q: l( w6 @       口干咽痛
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       石斛具有滋阴清热的作用，每天取10克石斛单品泡茶即可，有条件者建议再加甘草、玄参、桔梗，煎煮后取水服用。肠胃功能差、脾胃虚弱者慎用。
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, i* Z- i) E0 j$ H" s       嗓子干痒

5 L, X( R! l9 J4 X( `9 I       金银花、桔梗、麦冬、甘草代茶饮，具有生津利咽、缓解口鼻干燥、咽痒咽痛的作用。具体方法是：金银花5克，麦门冬5克，桔梗3克，生甘草2～3克，胖大海、藏青果各2～3克，开水冲泡，代茶饮。

永华

学习分享了，谢谢，周末愉快！

天山雪001

晖酒当歌 发表于 2016-11-12 17:23
种了两盆石斛，一盆半死不活，一盆死翘翘了。

) f, K( g, z' _& {) |; Z      石斛就是不容易活，感觉石斛也没啥吃头的，嘿嘿！

齐鲁兵360361

是个好法子，感谢分享！

远去的飞鹰

正好口干咳嗽嗓子疼的状况，谢谢分享

大钟一寺

罗汉果，有药用作用，可缓解慢性咽痛。