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[时尚养生] 【养生堂】之22:打嗝,“吓一跳”真的治吗?

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发表于 2016-11-16 13:32:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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          一、“吓一跳” 真的能治打嗝吗?, k8 X+ |2 B! q2 ~
    “吓一跳”这种方法的确能帮助止嗝。比如:出其不意猛拍打嗝者后背,或是突然跳到打嗝者面前大叫一声。惊吓过后,抚着噗通噗通的小心脏,打嗝者会惊奇地发现,嗝,止住了。其实这种行为主要原理就是打断膈神经反射,惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可以通过皮层传至皮下中枢,抑制膈肌痉挛。
5 O+ Q$ W" X" Y6 I& L. w+ t" O' T' j      不过,“吓一跳”仅仅适用于一过性呃逆,对于一些疾病引起的呃逆效果较差。同时,要注意,不是任何人都能被吓一跳的,像是有高血压,心脏病的患者,可千万要慎用。- X; v: {8 P+ E8 j; {
    二、除了“吓一跳”,你还能这样做
: W* c. r- S' E) M   (1)喝水弯腰法。倒一杯温开水,温度可以稍高,喝上一大口,分成几次慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,从而止嗝。    % ^  k4 E( S+ A3 I' e% m0 T- B
   (2)深呼吸后屏气。挺起胸膛,先深深吸一口气,然后屏气,尽量坚持一段时间,之后缓缓呼出,反复几次即可有效缓解。此法多用于精神刺激和进食过快引发的打嗝,但心肺功能不好的人应慎用。5 g; U, M/ r: ]) _' @( {* ^
   (3) 往塑料袋里呼气。取不漏气的塑料袋,将之紧紧扣在口和鼻子上,然后往里面呼气吸气,反复几次,有很好的止嗝效果。
$ X& F, d/ r5 Y0 W! w    三、打嗝不止,请警惕三种病: u- ^) e$ m2 E% G) i% ?8 r# w% V
    偶尔打嗝是正常的现象,可通过上述方式进行缓解。但若是出现持续性打嗝,那就要警惕了,很有可能是一些疾病发出的信号。
5 [) V  ~0 f5 F" H# ]6 k    (1)胃部炎症。 频繁打嗝,可能是胃部炎症在预警。如果经常出现暖气、打嗝,有可能是胃部感染了幽门螺杆菌。这些患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛食后饱胀、食欲不振及暖气等症状。胃轻瘫(一种糖尿病并发症)也会出现打嗝的症状./font]   + i! |' e, \. n* S( Z4 K: j9 C# l
  (2)警惕中风。 如果老年人反复打嗝且无法停止,同时伴有肢体活动不力、言语不清甚至神志不清的症状,特别是患有基础疾病,如高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等,可能是脑中风的前兆,应立即求医。+ M% \! U" A, p- W2 g. F2 {8 ?
  (3)食管癌。 食管癌的癌组织刺激膈神经,膈肌不自主痉挛也会造成持续性打嗝。除了食管癌之外,食管到胃这一段消化道上的任何肿瘤、淋巴结肿大都有可能引起连续性或顽固性打嗝。如靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏有病变时,也可出现经常打嗝的现象

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 楼主| 发表于 2016-11-16 13:34:01 | 显示全部楼层
本帖最后由 寒梅俏 于 2016-11-16 14:03 编辑
* A/ y5 u/ e9 p* g  c6 A1 |6 O% `* V' i2 ?0 X

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发表于 2016-11-16 14:03:37 | 显示全部楼层
聪明的美女,还没叫教你呢,你就会了真是聪明的人呢!

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 楼主| 发表于 2016-11-16 14:06:22 | 显示全部楼层
秋日诗语 发表于 2016-11-16 14:038 \7 h$ O" K- F. P3 s5 ]* a
聪明的美女,还没叫教你呢,你就会了真是聪明的人呢!

2 T8 D' l; }( b2 \3 }# ^! A0 C狼哥教的,我这里怎么没画面显示{:1_207:}

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视频配的不错  发表于 2016-11-16 14:15
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发表于 2016-11-16 14:27:29 | 显示全部楼层
寒梅俏 发表于 2016-11-16 14:06: `. u' ^5 k# W, B! ?/ W' ^
狼哥教的,我这里怎么没画面显示

1 o4 I; y; X; O我这里显示正常。            

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寒梅俏 + 2 谢谢!

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发表于 2016-11-16 14:48:36 | 显示全部楼层
我打嗝时,试过深呼吸方法,对我无效。

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发表于 2016-11-16 15:25:57 | 显示全部楼层
打嗝有学问{:1_206:}                                   

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发表于 2016-11-16 15:33:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 他是老自 于 2016-11-16 15:35 编辑 - M8 Z2 C7 a4 o7 v! A# {! ^; g
4 i4 `! F6 r4 \2 J9 _( L
说得比较透彻,简洁实用,先收藏一下 。。{:2_353:}

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发表于 2016-11-16 15:51:05 | 显示全部楼层
谢谢美女分享的好的养生知识!

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发表于 2016-11-16 15:51:19 | 显示全部楼层
用银针扎腿上的足三里穴位,貌似也可以止嗝。我岳父有次打嗝不止,我让我部军医给他看一看。军医简单地询问了一下病情,取银针在我岳父的腿上扎了一针,立马就见了成效。

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发表于 2016-11-16 16:11:16 | 显示全部楼层
相信专业医生的。                     

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发表于 2016-11-16 18:05:42 | 显示全部楼层
              方法好,收藏待用。

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发表于 2016-11-16 19:10:31 | 显示全部楼层
感谢分享,周三快乐!!!!!!!

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发表于 2016-11-16 19:19:06 | 显示全部楼层
说得比较透彻,谢谢分享

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发表于 2016-11-16 20:27:13 | 显示全部楼层
边欣赏养生之道音画,边打嗝{:1_328:}

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发表于 2016-11-16 23:35:57 | 显示全部楼层
感谢分享打嗝的学问!一般性的还听人说过,屏住呼吸,连喝七小口水的方法呢~

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 楼主| 发表于 2016-11-17 13:26:02 | 显示全部楼层
想念2015 发表于 2016-11-16 14:48
. {5 k  w' a7 ?. x' V: O+ Q4 i* t+ y; A我打嗝时,试过深呼吸方法,对我无效。

3 J( G0 h6 z* Y5 M4 `& e我喝几口水就好了{:1_328:}                        
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 楼主| 发表于 2016-11-17 13:26:49 | 显示全部楼层
狼行千里123 发表于 2016-11-16 15:25
" J' G" i5 I6 b+ H打嗝有学问

0 H4 G) s( }. r& d5 T学问大着呢?{:1_328:}                              
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 楼主| 发表于 2016-11-17 13:27:34 | 显示全部楼层
他是老自 发表于 2016-11-16 15:331 O4 J- S5 f* E
说得比较透彻,简洁实用,先收藏一下 。。
3 b+ v9 {9 ^* f) U1 L
能收藏,说明还有点用,谢谢!
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 楼主| 发表于 2016-11-17 13:28:09 | 显示全部楼层
秋日诗语 发表于 2016-11-16 15:51
5 K7 \1 h" F/ K2 u3 {谢谢美女分享的好的养生知识!
2 n( B$ s" Z  N# W6 y
谢谢                              
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