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[家园生活] 《健康》:耳朵原来还么多好处

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发表于 2016-11-17 11:34:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,**着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。
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  常搓耳廓可养颜。双手掌轻握双耳廓,先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。, X/ ~, p  @8 p1 ?

1 C4 ^9 n: P/ |3 [' e' t  提拉耳垂治头痛。双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏、耳垂,自内向外提拉,手法由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3—5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
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  提拉耳尖可退热。用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。7 `8 G1 ^; ~. Y  N

8 {* v+ v# i" ^0 C' E  搓弹双耳可强肾。 两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

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晖酒当歌 + 30 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2016-11-17 13:59:15 | 显示全部楼层
感谢分享,周四快乐!!!!!!!

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天山雪001 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2016-11-17 17:18:34 | 显示全部楼层
坚持搓耳、捏耳,可强健身体。

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发表于 2016-11-17 18:56:58 | 显示全部楼层
这些动作,希望老兵们能记住,并坚持做哦。

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能力强 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2016-11-18 08:44:13 | 显示全部楼层
耳朵原来还么多好处,以前真不知道,感谢分享!

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能力强 + 10 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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