冬季戴口罩这些注意事项要知道

情牵首尔

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　冬季气候寒冷，又是雾霾天气的多发季节。因此,冬季外出，很多人喜欢戴口罩。那么，您是否知道，冬季什么情况下要戴口罩？戴什么样的口罩合适？
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◆戴不戴口罩要“看天”
; l" n1 j6 u6 @- a　　生活中，一些人因为怕冷，外出时依靠戴着口罩防寒。人体的呼吸道如鼻腔、咽喉、气管表面均覆盖有黏膜，黏膜下有微血管。当冷空气从鼻子进入呼吸道，经过呼吸道的加温后到达肺部时已接近体温。人体的这种生理功能，通过锻炼可以得到增强，从而提高耐寒能力。如果冬季总是依赖戴口罩防寒，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，稍微受寒，就容易感冒。
0 a4 x/ W& `' ~8 v" S  W! P3 r　　不过，冬季是雾霾天气的高发时段。雾霾中含有大量的PM2.5，进入呼吸道后会刺激黏膜，甚至会损伤肺部，极易诱发包括呼吸道感染在内的多种疾病。
. ^! r# Y- N8 J/ X0 k' E　　因此，在能见度较好、空气比较好的天气条件下，建议不戴口罩；在雾霾天气出行时，则建议戴口罩。
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) [( l1 {3 f" b1 i2 ^& \' p  k6 A◆口罩并非防护材料越密闭越好
; j' j, s2 \5 ?5 x! l; T　　市场上的口罩质量良莠不齐，在选择时一定要选择正规品牌的口罩，可选择一次性医用外科口罩或者12层以上纱布口罩等。切莫贪图便宜，在没有卫生许可证的地摊上购买。
　　从理论上讲，口罩的防护材料越密闭，阻挡颗粒物的效果越好。但是，口罩越密闭，呼吸的阻力就越明显，也就是俗话说的“呼吸起来费劲”。生活中，一些人佩戴防护材料密闭的防护型口罩时容易出现呼吸困难，因缺氧而导致头晕。
/ s, @$ H" q) G7 L: Z' g9 n8 K　　此外，使用口罩时，要避免两面交替使用，每天应将戴过的口罩进行清洗，并放入开水中烫几分钟，再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒的作用。

' A+ W- ?( Y9 R6 S! [◆戴眼镜者要注意清除镜片上的雾气
　　冬季，如果戴眼镜的同时戴口罩，从口鼻呼出的热气会通过两侧鼻角与口罩的缝隙，钻入镜片和眼睛之间，时间稍长，镜片上会出现雾气，严重影响人的视觉和出行安全。
　　怎么清除镜片上的雾气呢？可以选择散热较好的树脂镜片或防雾镜片，也可以**眼镜防雾水。先将可完全溶解的肥皂薄片放入10毫升温水中，制成肥皂液，再倒入30毫升甘油，最好再滴入数滴松节油，最后搅拌均匀即可。使用时，将防雾水涂在镜片上，再用眼镜布擦拭，防雾效果可持续3~4小时。

沉鱼

这几天我们这里污染程度达到了极度污染指数，全国第一，整天生活在雾霾之中，不戴口罩不能出门。
在这样的天气里，戴口罩也带来了另一种不便，眼镜被热气弄的雾蒙蒙的，啥也看不见，痛苦{:1_320:}
9 z- l1 S! ~+ ~- H# E学习这个除雾气的方法，真不错，明天出门前就试试效果，谢谢精彩分享！祝您周末愉快！

秋日诗语

沉鱼 发表于 2016-11-20 15:14
这几天我们这里污染程度达到了极度污染指数，全国第一，整天生活在雾霾之中，不戴口罩不能出门。
+ V. w) B4 I+ N: j在这样的 ...

" L, {# C5 l1 c* _5 i& n难道安阳的雾霾比北京还醇厚，纯度还高？{:1_318:}

秋日诗语

不喜欢戴口罩，一般情况下不戴口罩！

他是老自

雾霾天可以带口罩，口罩必须是正规厂家生产的、合格的产品 。。{:2_348:}

齐鲁兵360361

戴口罩也有这么多学问啊，当兵的没这习惯呢~

狼行千里123

我没养成戴口罩的习惯，印象中从没戴过

喔坡特

口罩并非防护材料越密闭越好

沉鱼

秋日诗语 发表于 2016-11-20 15:17
: F; l8 |6 o: H7 _* _  s不喜欢戴口罩，一般情况下不戴口罩！

" J! d+ @, L* S  |3 B这几天安阳的空气质量全国倒数第一，俺一年四季戴口罩，不然不敢呼吸呀！{:1_209:}

细长水流

雾霾天气出行时，建议戴口罩是最好的啦！