军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 703|回复: 12

[家园生活] 【养生】46玉米烧土豆?这并不是一道黑暗料理

[复制链接]
发表于 2016-11-21 07:53:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 微信登录

x
本帖最后由 晖酒当歌 于 2016-12-1 13:10 编辑
2 K+ `' {) w: Z+ F
5 r4 e' N& x; o; S
360截图20161121074706263.jpg

! [1 D$ y- c' {( p6 x# ?' f            特点:清香、原汁原味
4 }) z$ Y3 {6 h. Y7 H) h
( i2 P6 [! ?+ W3 y# B( b; w8 v       操作方法:
' ?  y7 e0 v8 K
, G1 ^; \& ^! a0 X  i7 z0 q; i       1、所需原材料: 新鲜糯玉米、土豆、四季豆,几颗大枣。- e) o0 x( y3 ~, _* b
+ n8 T# ?  J0 H. d
       2、新鲜糯玉米放锅里煮15到20分钟,熟后起锅切块备用。
8 k  q3 S& u) B8 @. l) o# k7 @* X2 S4 R7 \6 W
       3、生土豆洗净削皮切块,四季豆抽筋洗净,折成小段备用。! l4 c' A: @) U0 H
" S& e0 ~$ ?! O5 t
       3、倒油,放几颗花椒、老姜(切成颗粒状)、把土豆倒锅里翻炒,翻炒一会后,加盐、加少许生抽、少许白糖、少许五香粉。
5 E' G+ I, `6 E: S2 I- v! ^/ X
7 H) A6 k/ ]: O; i* \9 z       4、加四季豆继续翻炒后,加煮过糯玉米的水,再倒进切成块的熟玉米,加几颗大枣,盖上锅盖煮10分钟以上,土豆耙软后,勾欠、加盐、和磨菇精,起锅,就OK了。

评分

参与人数 2经验 +80 津贴 +70 收起 理由
晖酒当歌 + 30 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
天山雪001 + 50 + 50 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

发表于 2016-11-21 07:55:08 | 显示全部楼层
这道菜,相当的好,对健康有益!

点评

谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 09:58

评分

参与人数 2津贴 +36 收起 理由
地道云南人 + 6
天山雪001 + 30 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-11-21 07:55:24 | 显示全部楼层
这道菜,相当的好,对健康有益!

点评

谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 09:58

评分

参与人数 1津贴 +6 收起 理由
地道云南人 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-11-21 11:11:53 | 显示全部楼层
这道菜,不错,饭菜一盘烩了,有益健康!

点评

谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 11:26

评分

参与人数 1津贴 +6 收起 理由
地道云南人 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-11-21 12:07:03 | 显示全部楼层
感谢分享,周一快乐!!!!!!!

点评

谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 14:38
谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 14:38
谢谢朋友光临 ,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 14:38

评分

参与人数 1津贴 +6 收起 理由
地道云南人 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2016-11-21 16:26:26 | 显示全部楼层
这道菜,不错,有益健康!

点评

谢谢朋友光临,周一快乐吉祥!  发表于 2016-11-21 19:25

评分

参与人数 1津贴 +6 收起 理由
地道云南人 + 6

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 微信登录

本版积分规则