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本帖最后由 寒梅俏 于 2016-12-1 12:20 编辑
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喝梨汁的九大好处
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; o4 c. x% w9 h 第一,梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。" `( c- M* ?# G- Y+ {1 [
第二,梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。2 v( x8 Y! s' L; x9 T* V
第三,梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。8 {* [: X' c1 i/ B! g
第四,梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。. n; p+ h- h1 o$ Q# g. S o4 [
第五,梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。) b4 a( \, f7 _8 S) B! t) x
第六,梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
. |+ `* u4 Z: D6 d 第七,梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。! v3 F! g& o2 S: v" G
第八,吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。6 Y8 j3 V5 ~7 ?; ~1 W9 W) u
第九,梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。 |
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秋日诗语
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