【养生堂】之31：喝梨汁的九大好处，许多人不知道！

寒梅俏

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喝梨汁的九大好处

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; o4 c. x% w9 h                第一，梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
       第二，梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。
      第三，梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。
      第四，梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
      第五，梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
      第六，梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
. |+ `* u4 Z: D6 d      第七，梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
      第八，吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
      第九，梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。

寒梅俏

沉鱼

梨汁有那么多的益处，俺却不敢喝，过段时间胃彻底好了再喝吧。
$ D& j) r3 {5 I0 X谢谢寒梅妹妹的精彩知识分享！辛苦了！

怀念过去是我

吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

柳絮似雪

梨本身就比较好吃，做成梨汁口感应该更不错。

喔坡特

梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

狼行千里123

多吃梨有益健康，我爱吃梨。感谢分享

常乐—海天

天冷了，对胃寒的人喝梨汁恐有不适。

想念依然

可能梨不易榨汁吧？我这里有橙汁，苹果汁，葡萄汁，没有梨汁。

秋日诗语

家里这个季节爸爸经常煮梨汁，早上还喝了些，味道不错，也不觉得干燥了，谢谢分享！

寒梅俏

沉鱼 发表于 2016-12-1 12:46
梨汁有那么多的益处，俺却不敢喝，过段时间胃彻底好了再喝吧。
谢谢寒梅妹妹的精彩知识分享！辛苦了！

最养胃的，是面条，也可以喝小米粥就馒头(不是包子)，熬粥时放点苏打进去，对胃有好处。平时，应多喝些牛奶和热水，但不能早晨空腹喝，喝前可吃点面包、饼干、点心等，祝早日康复！

寒梅俏

怀念过去是我 发表于 2016-12-1 14:32
吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

赞同，谢谢光临！                          

寒梅俏

柳絮似雪 发表于 2016-12-1 14:44
梨本身就比较好吃，做成梨汁口感应该更不错。

+ y  U7 Q3 P# C- ~6 B1 F' A是的，谢谢光临                                          

寒梅俏

喔坡特 发表于 2016-12-1 15:52
* A$ [% X7 e$ I+ |4 C梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

# U0 F1 Z+ e  z对滴，谢谢光临                                          

寒梅俏

狼行千里123 发表于 2016-12-1 16:51
' J. \0 ^( G( z" f2 S8 k7 O- y& h多吃梨有益健康，我爱吃梨。感谢分享

我也爱吃梨{:1_328:}                                             

寒梅俏

常乐—海天 发表于 2016-12-1 17:46
天冷了，对胃寒的人喝梨汁恐有不适。

, |. q/ j8 q# h8 V, s: ~1 f0 G对胃寒的人可装在杯子里放在热水中泡一下

自由星辰

喝梨汁的九大好处，许多人不知道！很好的生活知识，赞一个！

寒梅俏

想念2015 发表于 2016-12-2 03:18
2 B  X- P- f5 U9 {: U可能梨不易榨汁吧？我这里有橙汁，苹果汁，葡萄汁，没有梨汁。

有汁的水果都是好东西，梨汁主要是起排毒作用的多些。

寒梅俏

秋日诗语 发表于 2016-12-2 08:38
7 `; W" ?7 _9 S) _家里这个季节爸爸经常煮梨汁，早上还喝了些，味道不错，也不觉得干燥了，谢谢分享！

煮梨汁容易破坏它的营养和排毒价值，不建议煮着喝。

寒梅俏

自由星辰 发表于 2016-12-2 14:17
喝梨汁的九大好处，许多人不知道！很好的生活知识，赞一个！

谢谢光临，那就多喝些{:1_318:}