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[养生分享] 别再传谣了!食药监局发布“致癌物”权威清单

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发表于 2016-12-14 10:46:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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网上经常流传“吃某某可能致癌”,引起大家的惊慌,之后,相关权威专家不得不出来辟谣。说到底,还是因为我们对致癌物缺乏认识,所以容易被蒙骗。到底什么是致癌物?12日晚,武汉市食品药品监督管理局发布了官方版的“致癌物”完整清单,为广大市民提 供指导和对照。致癌物的总汇来自世界卫生组织国际癌症研究中心(IARC),这个机构的致癌物列表中也是分等级的,有的等级致癌物是真的致癌,有的等级只是怀疑可能会致癌,有的则是不太可能致癌。具体等级如下:
: c0 r" B) w$ Y+ E# z" a1 o* L; u( N2 @
1类致癌物:导致人类癌症的证据很明确,简言之,这些物质真的会致癌。代表有:
  z+ a7 o5 F$ `; O6 v5 Y  ^+ b3 u$ i0 l, G% ]* R
酒精和酒精饮料:主要导致肝癌。9 W( w8 c1 |* _4 ~1 R5 W+ U( ~9 U
, X4 B2 r2 Y. g) e
香烟:富含各种致癌物,导致多器官癌症。6 I/ Z. K, t7 E
140935766.jpg

( ^3 V! l$ \0 R' a! V3 @  C  k! B% x

: \' ?/ u4 e; B. z中式咸鱼:主要是有亚硝胺类化合物,导致消化道癌症,比如典型的鼻咽癌。( p+ u7 M5 k5 e5 i/ K

+ w8 ~) o6 ]: w; c+ N* K& b# w太阳辐射、紫外线、美容院的日光浴设备:主要导致皮肤癌。
; o0 t+ @& \2 L$ h3 o' ~0 G7 j0 c) ^2 q* P
苯并芘:常见于烤肉中,无烟烤肉相对好一些,它也是汽车尾气中的成分之一。1 u" _9 ]1 I; \" v. B- W0 j

) S9 o' f* ~% D# `; D; P+ M黄曲霉毒素B1:常见于霉变的花生和粮食,土榨花生油中很多见。" [: l( m$ q/ {, B2 C. M6 P
# s1 T9 N; c3 t  L' n' O- H
槟榔:主要导致口腔癌。: i5 Q2 H0 c+ G

4 D+ F1 Z7 @5 p氡:室内空气污染,主要是在氡本底值高的地区。' C3 s; C3 W. O* ?
" w& A9 Y/ ^! |2 S% j3 Y* z
砷、镉、苯、二噁英、煤焦油:主要来自工农业污染和职业病。
3 U, H- |% q, m. ?7 C' I
7 N; l( H& {  x% {& B- k  _% A
2类致癌物:导致人类癌症的证据不明确,也就是说不一定致癌啊。2类致癌物还细分为2A类和2B类,致癌可能性2A>2B。代表有:1 s/ x+ j' _3 U6 Y
" e- ]" M* @. t0 ]
丙烯酰胺:常见于薯条、薯片、油条等高温处理的食物,不过主要来源是炒菜(爆炒)。* ~1 G9 g# _9 i  J: U+ F
140935942.jpg

- K# \2 N3 G: x" s" V& @; N# y; r7 Q) x1 a' N

0 H4 [5 j1 r/ j$ O& r9 N. t: {$ }黄曲霉毒素M1:常见于牛奶,主要是牛的饲料被霉菌污染,南方地区多见。9 ?3 j. c4 ?8 H1 {) h
; V: p$ B1 X( Y
4-甲基咪唑:焦糖色的副产物,常见于酱油、可乐等,不过含量极低,致癌概率可以忽略不计。
$ h  Z: `9 Y' z) B2 i
; d& A( K/ C6 B% z3 i' [7 o, k* O汽油:可能是因为其中含有的少量芳香族化合物。; y  B+ W* D/ U) o# B+ ]
& w9 X9 V8 F4 b
铅:主要来自工农业污染,过去含铅汽油是城市铅污染的主要来源。
. V2 _7 f# H4 c' n. x. N6 c# S: E0 M4 ~% _9 W3 ~- F4 e
咖啡以及红肉。
; O. w% y: o2 _# W) Z8 K
! ~, K- T9 o5 w) ?7 Z2 N
3类致癌物:导致动物和人致癌的证据都不明确,导致癌症的可能性非常小。% [" n  O4 F0 Z% _: ^# a

+ [4 ?3 C: Z* v/ _; @5 r* ?代表有:汞、皮革加 工、苏丹红、三聚氰胺、二氧化硫、双氧水、次氯酸、印刷油墨、氨苄西林、聚乙烯、聚丙烯、聚氯乙烯、玻璃纤维。煤粉、铁锈、咖 啡 因、胆固醇、静态磁场、茶、维生素K。
9 P& x2 O, Y, w5 I4 B2 s9 r
7 E5 ^1 P* w. I$ K, q% J7 \# U( A武汉市食药监专家指出,不要以为只要是1类致癌物就都厉害,致癌物的分级只是看致癌证据是否充分,而不是看它导致癌症的能力强不强。专家建议,有的致癌物请尽量避免,如烟酒致癌;有的致癌物要权衡利弊,都知道X光是致癌因素,但是生病了也得照;有的致癌物需要控制,比如红肉,烧烤等,吃一点没事,只要不是长期大量吃就行。(记者高家龙 实习生文琳琳)

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发表于 2016-12-14 11:46:35 | 显示全部楼层
西方人经常吃烧烤, 没有几个因此得癌症。炸薯条土豆片更是经常吃, 也没有几个得癌症。西方吃烧烤和炸薯条, 但不炒菜, 所以与中国人摄取那些有害物质的量类似。最大的差别在于, 中国饮食吃很多蔬菜, 中国人更健康。西方吃了太多肉和淀粉, 肥胖的人多。

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发表于 2016-12-14 11:05:53 军转网 | 显示全部楼层
呵呵,主要是空气啊。。

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发表于 2016-12-14 11:50:40 | 显示全部楼层
防癌治癌刻不容缓啊                        

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发表于 2016-12-14 11:54:36 | 显示全部楼层
相信科学不信谣不传谣。    

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发表于 2016-12-14 13:32:19 | 显示全部楼层
现代人,有健康安全的意识,但仍然存在巨大的健康安全的局限 ~ {:2_349:}
! s8 F7 X3 |1 w% B4 y! z0 h+ L3 Q; a* }. l" f
物质相生相克,
8 t1 T% f7 O0 j, \一如流水不腐;
- q7 y+ H' y# V# N2 J个体差异巨大,0 W8 ]" v: X$ u3 P
终须由命听天 。

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发表于 2016-12-14 14:40:56 | 显示全部楼层
现在的网络传播比较混乱,有些部门或个人,为了利益发布一下不负责任的结论,也使人们对食品安全、空气质量等产生恐慌,对真正对人们健康有害的食品认识模糊。国家或地方的相关部门发布的消息往往滞后,更加剧了这些传言的传播。

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发表于 2016-12-14 14:59:22 | 显示全部楼层
           厘清谣传,科学保 健。                 

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发表于 2016-12-14 16:54:45 | 显示全部楼层
原因是多方面的,到处都存在隐患,食品安全问题,多多关注一下吧。

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发表于 2016-12-14 21:46:09 | 显示全部楼层
科学合理的饮食有助于身体健康,网上的东西信任度不高,酗酒、吸烟肯定不好,烧烤、油炸食物少吃为好。

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发表于 2016-12-14 22:51:44 | 显示全部楼层
科学养生很重要!陋习还是改了好啊~
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