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[时尚养生] 【养生堂】之39:身体头发总是油油的,那是湿气缠身了,吃这些就够了!

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发表于 2016-12-15 12:02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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. y' B6 j+ E8 E1 k5 y. }$ z0 ]2 l       身上经常出油,特别是头发总会油腻腻的,很多人会觉得这是身体代谢旺盛的征兆,其实不然,爱出油有可能是湿气上身引起的。湿气重的人往往会脾虚,而脾主导人体水液代谢,一旦脾受损那么就会让湿气堆积在体内,同时代谢紊乱,影响其它脏腑的正常运行,而头发爱出油就是最明显的表现。哪些食物可以去除湿气6 A: Q7 `; G9 R2 i+ d- W' N
      1、橙子:吃橙子能健脾胃,并且橙子含有挥发油成分,因此有祛湿的功效。但是橙子不能吃太多,不然会不利于消化,且会损伤肝气。
4 k2 o& _1 j$ m, i/ ?      2、绿豆:绿豆是一种能够利尿祛湿的食物,亲们在平时可以通过煮绿豆汤喝祛湿,但是煮汤的时间不要过长,以免营养元素被破坏。, e/ I: Y9 @: {# _: Z7 N0 O  u
      3、冬瓜:体内湿气重的人群可食用冬瓜来祛湿,这主要就是利用了冬瓜能够利水消肿的功效,来帮助身体祛湿,且夏季食用还能够有消暑降火的作用。3 X2 G% n2 |% J% j, E- E+ e
      4、薏米:虽说薏米性寒,但是它有健脾的作用,脾能生气血,而人体中气血充足,湿气自然就会散去。
# {7 C) O9 {- y! e" s1 }( N      5、香菇:香菇性味甘平,能入胃经,且健脾,从而能益气祛湿。特别是野生香菇祛湿效果最为显著。3 h' G5 O$ U0 A* T8 ^1 T

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发表于 2016-12-15 12:37:50 | 显示全部楼层
好像很有效哟!!!!!!!!!

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发表于 2016-12-15 12:41:11 | 显示全部楼层
感谢分享,周四快乐!!!!!!!!

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 楼主| 发表于 2016-12-15 13:33:00 | 显示全部楼层

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孤鸿叹影 + 20 很给力!

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发表于 2016-12-15 13:35:16 | 显示全部楼层
谢谢啊。我是油性头发。我每天都吃一个橙子 {:1_330:}

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发表于 2016-12-15 13:53:35 | 显示全部楼层
原来是这样啊,我的头发洗了第二天就油,两天必须洗一次,我一直以为是护发素造成的呢,看来需要內调一下了。谢谢寒梅妹妹的精彩分享!

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 成长值: 9775

发表于 2016-12-15 14:04:15 | 显示全部楼层
橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇; O$ I) {4 t1 D  z7 p7 t& B
记下了,感谢分享{:1_329:}

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发表于 2016-12-15 16:51:03 | 显示全部楼层
洗头后不超过三天,头发就是油脂啦!哈哈哈!省了洗发油哦!

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发表于 2016-12-15 17:22:41 | 显示全部楼层
多吃这些食物,去体内湿气排毒,谢谢分享!

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 成长值: 17425

发表于 2016-12-15 17:26:31 | 显示全部楼层
哈哈!办法很好。
" c5 }- q& ~; x- F: c, |不过我的头发呀!不用保养了。

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发表于 2016-12-15 19:50:32 | 显示全部楼层
谢谢寒梅妹妹的精彩分享!

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发表于 2016-12-15 21:13:35 | 显示全部楼层
脾虚导致湿气堆积、代谢紊乱 ~
& G; C1 T" V& Z/ j  f. o6 ]5 x- I# d9 Y3 X. L  s. ^3 P
他是老自经常喝红豆薏米水,熬一次,隔天喝,喝一周,能控制但不除根 。。

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发表于 2016-12-15 22:50:10 | 显示全部楼层
橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇,五大除湿食物。感谢分享,记住了!

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发表于 2016-12-16 11:00:06 | 显示全部楼层
通过楼主这么一说病根找到了。

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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:42:55 | 显示全部楼层
能力强 发表于 2016-12-15 12:37% b3 f+ ?) Q9 z  |
好像很有效哟!!!!!!!!!
8 R# ]; p: y" y
那就多吃吃{:1_328:}                              
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:43:27 | 显示全部楼层
没有蜡笔小新 发表于 2016-12-15 12:41: g: }. D; Z, ^) J- M* w. S# Y; E' m
感谢分享,周四快乐!!!!!!!!
7 Y; M1 P$ }8 F5 a
谢谢光临{:1_314:}                                      
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:44:23 | 显示全部楼层
想念2015 发表于 2016-12-15 13:35+ B$ O4 k2 Q9 v1 J, K9 w; W7 b
谢谢啊。我是油性头发。我每天都吃一个橙子
- a  z; b0 L% ^* f$ G6 Y' }
弱弱地问一下,有效果么?{:1_318:}
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发表于 2016-12-16 13:48:19 | 显示全部楼层
寒梅俏 发表于 2016-12-16 13:44
- Q5 }+ j7 n' O6 \; u0 B3 a7 l弱弱地问一下,有效果么?

( ?+ r  d" Z/ ]6 c4 |: S没有{:1_320:}      
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:49:04 | 显示全部楼层
沉鱼 发表于 2016-12-15 13:53! B: L, S6 E1 r. i% W: X+ d
原来是这样啊,我的头发洗了第二天就油,两天必须洗一次,我一直以为是护发素造成的呢,看来需要內调一下了 ...
  f& o8 q+ ~% `4 S/ f
2天洗一次不好,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而容易掉头发,甚至会越洗越痒。建议3-4天洗1次比较好{:1_314:}
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:50:10 | 显示全部楼层
464879899 发表于 2016-12-15 14:04) S9 v/ I/ Q; S# ~  ^
橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇" X7 i4 n# w' E) t) p( I& |
记下了,感谢分享
$ }; W: k5 n" @2 P) {' N+ _
谢谢光临{:1_314:}                       
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