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[时尚养生] 【养生堂】之39:身体头发总是油油的,那是湿气缠身了,吃这些就够了!

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发表于 2016-12-15 12:02:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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7 [" |" [0 J1 D0 |/ ]" k
       身上经常出油,特别是头发总会油腻腻的,很多人会觉得这是身体代谢旺盛的征兆,其实不然,爱出油有可能是湿气上身引起的。湿气重的人往往会脾虚,而脾主导人体水液代谢,一旦脾受损那么就会让湿气堆积在体内,同时代谢紊乱,影响其它脏腑的正常运行,而头发爱出油就是最明显的表现。哪些食物可以去除湿气
* w% H& U5 l( P2 }; Z      1、橙子:吃橙子能健脾胃,并且橙子含有挥发油成分,因此有祛湿的功效。但是橙子不能吃太多,不然会不利于消化,且会损伤肝气。
: Z% ^+ j+ C5 U& W      2、绿豆:绿豆是一种能够利尿祛湿的食物,亲们在平时可以通过煮绿豆汤喝祛湿,但是煮汤的时间不要过长,以免营养元素被破坏。
# m( C; I. d& B) e      3、冬瓜:体内湿气重的人群可食用冬瓜来祛湿,这主要就是利用了冬瓜能够利水消肿的功效,来帮助身体祛湿,且夏季食用还能够有消暑降火的作用。
7 B9 w3 i7 J* \( K      4、薏米:虽说薏米性寒,但是它有健脾的作用,脾能生气血,而人体中气血充足,湿气自然就会散去。
0 q/ K9 U4 H0 y5 t' X4 D2 U7 ]8 @      5、香菇:香菇性味甘平,能入胃经,且健脾,从而能益气祛湿。特别是野生香菇祛湿效果最为显著。
+ N+ g  _! H4 _5 o$ e0 ~

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本帖被以下淘专辑推荐:

发表于 2016-12-15 12:37:50 | 显示全部楼层
好像很有效哟!!!!!!!!!

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发表于 2016-12-15 12:41:11 | 显示全部楼层
感谢分享,周四快乐!!!!!!!!

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 楼主| 发表于 2016-12-15 13:33:00 | 显示全部楼层

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孤鸿叹影 + 20 很给力!

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发表于 2016-12-15 13:35:16 | 显示全部楼层
谢谢啊。我是油性头发。我每天都吃一个橙子 {:1_330:}

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发表于 2016-12-15 13:53:35 | 显示全部楼层
原来是这样啊,我的头发洗了第二天就油,两天必须洗一次,我一直以为是护发素造成的呢,看来需要內调一下了。谢谢寒梅妹妹的精彩分享!

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 成长值: 9775

发表于 2016-12-15 14:04:15 | 显示全部楼层
橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇
* y+ G6 p) W% P0 w- d* k记下了,感谢分享{:1_329:}

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发表于 2016-12-15 16:51:03 | 显示全部楼层
洗头后不超过三天,头发就是油脂啦!哈哈哈!省了洗发油哦!

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 成长值: 17410

发表于 2016-12-15 17:22:41 | 显示全部楼层
多吃这些食物,去体内湿气排毒,谢谢分享!

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 成长值: 17425

发表于 2016-12-15 17:26:31 | 显示全部楼层
哈哈!办法很好。+ }$ \$ c/ j0 U' g; I- F
不过我的头发呀!不用保养了。

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发表于 2016-12-15 19:50:32 | 显示全部楼层
谢谢寒梅妹妹的精彩分享!

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发表于 2016-12-15 21:13:35 | 显示全部楼层
脾虚导致湿气堆积、代谢紊乱 ~
4 w# l- k" f* O+ m- m3 K3 F, k% D3 s2 I
他是老自经常喝红豆薏米水,熬一次,隔天喝,喝一周,能控制但不除根 。。

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发表于 2016-12-15 22:50:10 | 显示全部楼层
橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇,五大除湿食物。感谢分享,记住了!

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发表于 2016-12-16 11:00:06 | 显示全部楼层
通过楼主这么一说病根找到了。

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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:42:55 | 显示全部楼层
能力强 发表于 2016-12-15 12:377 J) A6 p( c5 C8 i
好像很有效哟!!!!!!!!!

3 W  k# J* q' ?" A6 W+ W& ~3 n1 v( h那就多吃吃{:1_328:}                              
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:43:27 | 显示全部楼层
没有蜡笔小新 发表于 2016-12-15 12:41+ v" |& Z; y) Y2 r& G& E6 B
感谢分享,周四快乐!!!!!!!!

& i; U) q9 G. Y" M+ h谢谢光临{:1_314:}                                      
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:44:23 | 显示全部楼层
想念2015 发表于 2016-12-15 13:35
8 s4 A, X4 x1 h& O5 S谢谢啊。我是油性头发。我每天都吃一个橙子

) S6 ^4 [9 U8 h  o弱弱地问一下,有效果么?{:1_318:}
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发表于 2016-12-16 13:48:19 | 显示全部楼层
寒梅俏 发表于 2016-12-16 13:44
: Q! E- C8 _/ `( b+ z0 B5 F* j弱弱地问一下,有效果么?
6 |  q0 [/ V( N. h0 E
没有{:1_320:}      
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:49:04 | 显示全部楼层
沉鱼 发表于 2016-12-15 13:53% R+ p! ~3 M1 U0 P" N8 L; O
原来是这样啊,我的头发洗了第二天就油,两天必须洗一次,我一直以为是护发素造成的呢,看来需要內调一下了 ...
9 X  D! X+ _# G6 n- g9 C$ X
2天洗一次不好,因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉,使头皮和头发失去了天然的保护膜,反而容易掉头发,甚至会越洗越痒。建议3-4天洗1次比较好{:1_314:}
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 楼主| 发表于 2016-12-16 13:50:10 | 显示全部楼层
464879899 发表于 2016-12-15 14:04
, Z/ e/ a, m; c( g+ S8 I; X% M橙子   绿豆   冬瓜   薏米   香菇- L$ R2 J& B3 i2 |, B+ K2 ?
记下了,感谢分享

' L: |$ E: \+ n. v4 o% L' g1 u: B谢谢光临{:1_314:}                       
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