《我们的健身日记》专贴

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-15 21:11
2月13日星期四，多云。全天运动12149步，9.1公里。

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2月14日星期五，晴天。

全天运动7976步，6.0公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-15 21:09
* U0 [- g7 }- X' v2月12日星期三，阴天。进城。全天运动14036步，10.5公里。

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2月13日星期四，多云。

全天运动12149步，9.1公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-11 15:53
" h: i" y( ?4 R* w2 F/ n) I- p- q2月11日星期二，阴天。早晨跑步9701步，10.1公里。

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2月12日星期三，阴天。

进城。全天运动14036步，10.5公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-11 15:52
2月10日星期一，晴天。全天运动10290步，8.1公里。

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2月11日星期二，阴天。

早晨跑步9701步，10.1公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-11 15:50
2月9日星期日，晴天。观看文艺演出。全天运动14884步，11.5公里。

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2月10日星期一，晴天。

全天运动10290步，8.1公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-11 15:50
2月8日星期六，阴天。全天运动9966步，7.7公里。

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2月9日星期日，晴天。

观看文艺演出。全天运动14884步，11.5公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-11 15:49
% _! u. ~1 K2 P+ n  |( z2月7日星期五，晴天。全天运动8534步，6.5公里。

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2月8日星期六，阴天。

全天运动9966步，7.7公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-7 19:32
2月6日星期四，晴天。全天运动11990步，9.1公里。

2月7日星期五，晴天。

全天运动8534步，6.5公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-7 19:32
2月5日星期三，阴天。全天运动8439步，6.3公里。

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2月6日星期四，晴天。

全天运动11990步，9.1公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-7 19:31
2月4日星期二，晴天。全天运动8231步，6.3公里。

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2月5日星期三，阴天。

全天运动8439步，6.3公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-7 19:30
) {* f$ j4 N  t, h4 [2月3日星期一，晴天。全天运动5601步，4.2公里。

2月4日星期二，晴天。

全天运动8231步，6.3公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-7 19:30
2月2日星期日，阴天。初五早晨在运动公园和小区散步。全天运动9394步，7.1公里。

2月3日星期一，晴天。

全天运动5601步，4.2公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-1 13:23
2月1日星期六，阴天。初四早晨在小区和学校跑9585步，10.1公里。带孙子参观科技馆。全天运动17252步，15. ...

  ^) ^. v' V  M& D; v( D* ?: E

2月2日星期日，阴天。初五

早晨在运动公园和小区散步。

全天运动9394步，7.1公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-2-1 13:22
9 k4 x% |2 v9 @1月31日星期五，阴雨。初三下午散步。没有佩戴运动手表。

2月1日星期六，阴天。初四

早晨在小区和学校跑9585步，10.1公里。

带孙子参观科技馆。全天运动17252步，15.0公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-1-31 15:39
1月29日星期三，晴天。初一全天运动6511步，4.9公里。

1月31日星期五，阴雨。初三

下午散步。没有佩戴运动手表。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-1-31 15:39
1月29日星期三，晴天。初一全天运动6511步，4.9公里。

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1月30日星期四，阴天。初二

上午拜年。下午和晚上，游览欢乐谷和桃花源。全天运动9617步，7.2公里。

山溪岩

山溪岩 发表于 2025-1-31 15:38
1月28日星期二，晴天。除夕进城团聚家宴。全天运动8644步，6.5公里

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1月29日星期三，晴天。初一

全天运动6511步，4.9公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-1-31 15:38
  h' F$ j- y1 e: ?1月27日星期一，多云。早晨在高新跑11568步，12.1公里。全天运动16627步，14.5公里。

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1月28日星期二，晴天。除夕

进城团聚家宴。全天运动8644步，6.5公里

山溪岩

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山溪岩 发表于 2025-1-31 15:37
1月26日星期日，多云。全天运动6507步，4.9公里。

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1月27日星期一，多云。

早晨在高新跑11568步，12.1公里。

全天运动16627步，14.5公里。

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山溪岩

山溪岩 发表于 2025-1-31 15:37
1月25日星期六，雨天。全天运动1501步，1.1公里。

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1月26日星期日，多云。

全天运动6507步，4.9公里。