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[养生分享] 茶里四片姜一年都安康

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发表于 2017-3-3 09:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭不香,别忘姜
' T/ s; Z7 l' S: j$ L( D) \
! I, e" @( a. o4 z' z9 f老人姜,心安康
' i9 {: b; `5 l/ B- w+ p9 Y/ ]( }
- ^) T4 f6 j" Q8 B1 ?女人姜,美颜妆
. @, T/ U, ~1 H: O2 J2 Q+ |2 z; b3 O7 V6 c- }7 q: j5 U1 U
男人姜,精气壮) s, j% G! ]0 }9 L- h$ s
5 r' n& N! H7 N7 o  J
家里茶放姜,小病不会慌% B7 k5 m+ v* T0 c) ^

* [/ B9 J  x  H& G) U' A- `+ F, ?; P头晕想呕吐,姜片从口入
) G  q0 @# o' U3 G+ h 360截图20170303090159351.jpg
1 ?1 Y" I' {; p" X7 e( {, t4 t& |
            治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…4 ^  w2 L% M; E
6 |5 ~2 y- u4 W' u3 ]4 c
       张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。! d" C- Z. w0 s- Z
  {- w- Q# u: f' o# r
       几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。
/ Y5 l7 R) Q+ L. P. ]( w8 w
' Q/ H' N- M4 z& `/ h      这个偏方就是茶里三片姜。) W8 @6 u4 ~& i  ^6 U5 P

0 I  a! C: g, o% g8 {       按照中医的理论:
* M+ [! ]5 |; u, f$ i. n/ v
! A$ t6 J8 d  I0 o! |7 c( J: N/ _       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。& s: T& Q9 a2 }' G' V9 h& C
. p3 L% ~& @0 B
       茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
- N( n7 w: j/ M; {6 L  H& v# j( X) @2 R, o
        不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

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西边的云彩 + 2 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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山里兵 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:11:47 | 显示全部楼层
            茶里放点小心机0 \& S. q9 o1 o: C

. j1 e7 g& V8 K$ d5 w' `' M4 \5 k% w       人家喝茶我喝健康6 ]  v/ d/ H9 P; b1 l
( p; D7 Q. @" ~+ x
       男人好、女人好、老人好
: P; V8 n3 @: C( q7 {' Q* l7 h: k$ ]5 |# q* y- x) C
       饭不香,别忘姜
$ ^8 C- ^! Y: q+ A6 ^6 i% d5 j9 e- _$ N: |0 Q
       姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。3 y- Z7 r: r" M

& c( `9 a2 y) P6 M; j. X- U0 r$ _  h# ^       古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
6 W( b4 z4 C5 S" P" K. |/ z' \
& v0 g5 K( k1 ^/ J5 o8 P3 |0 \- v3 e       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
, b1 O4 x5 L0 }. N
5 Z+ N8 x+ f8 b* X) A- H8 k1 O. y" G       老人姜,心安康0 x% q  L# ?4 o% h0 v( e6 V. ?
, J2 I7 O, U/ @9 b
       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
% Z* c# M9 |! b
; ]* Y3 k" O- h* P4 [& n       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
9 s, N" k6 |8 \
  R' o, o3 A9 b7 Y2 L5 p       女人姜,美颜妆9 ?1 {3 o7 n$ o( f0 h! z2 A) S0 u
$ F0 g) m* C; L2 H
       将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
* Q$ N1 g) Y, w. S9 ?; @$ L
1 n4 c8 Y8 T3 Z9 F/ I7 N       30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。
# V; @- a7 U  k7 r0 N2 s" B; e3 @  x, k8 P) r6 a' N* r6 Z$ z
       一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,- B1 G1 t/ X# S: ^7 i* h$ J

% `% @1 u% h" D; ]! U8 b5 w       不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
  O1 ?$ C, h% Q+ N3 R
4 V2 ]$ b9 x2 k- T% q/ v       男人姜,精气壮0 `4 C% a; [, Q
0 ^3 \+ k6 I) ~0 Z
       生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。# L$ P! G( ?# r8 |

6 {0 `/ N7 g; p( [. |! W- K       生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。! K) {1 {3 v6 M) t- [. p0 \

9 t: X( `' }, W. h$ G       头晕想呕吐,姜片从口入
) h1 D; C$ Q2 M! ~/ t& k1 _
' g4 @& ~; g/ _8 F/ a7 d       旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。* O) v  }2 q& O9 E; D

, N  Z( A4 d$ U8 m6 s4 o/ d       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!5 C0 H0 u. D/ d* w1 Q6 m
* X2 [6 S7 i1 l. P  x" V1 K
       家里茶放姜,小病不会慌. O  a1 O% _( X0 Y

( f+ g+ F: Z& j( x       姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。) e9 b  s  H% x. w- n# @
; S; R% S: ]% \3 t5 B# q9 [
       另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
  \# C7 ^5 l2 Q* Q; M/ m0 n
  G: K/ a# T% w1 X! o用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:13:34 | 显示全部楼层
            茶里三片姜,做法很简单
) p/ L# C" E% Y3 L0 a' {, W2 u  M  n$ v* p* B
       正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单,看一遍就能学会。. ^) V( D* K) `1 W

; k: ^; ]2 z; F! c1 E* n       干姜版材料5 a# Y/ R5 M, X

8 }2 e) @& B% W       带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)3 z1 Q* H& s/ r. b) ]* p

- n! q: w# p) R5 T3 u# t9 p       一杯未经烧开的水锅子, {: H1 j# v9 H9 ~% l5 h
8 P4 `. U: z' {- F$ y7 A' w; {
       做法( S& i* K5 ^) ?- a6 J$ ^
) m0 ~& |9 N( A4 y8 x
       先把生姜放到锅子里煮开
* g! |& o" F, i4 o! k7 ~. Y8 h
  S7 G3 e# O5 S% @5 z  j       记住要用小火慢炖个10~15分钟
0 ]$ G9 Y: U/ f
" P' a+ X' i6 ^$ O( S& ]       用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
/ G4 U  N  a7 X% ]$ Z% M  {* W8 ?
" i( A$ }7 e& j0 E% d       如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖  a) V) ~5 q4 R2 z- x$ Q8 Y

% i, v# w; v! A/ @! N. O       ▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。  R; d% m( e5 @2 F3 v4 M( S4 ?, S

, w9 y: o' D1 A# e  g/ Q( O       鲜姜版材料/ D( ^3 r% b( P9 Y  \

9 ]! S! y) f" Y$ {% l       鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)% G" Q# r6 |: r0 K; Q) U

) y" K7 a+ a+ D9 z* x- U9 j+ i       做法- `  ?- T5 a: L6 W: B/ G, @1 k$ G
5 ~! `, h9 t3 r. n" U- j: B
       茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
, u7 I$ [, k) N, y, T: Z/ e5 ]) t# c7 `
      饮用姜茶的时间
$ C9 O. E3 ~% ~$ h' I9 b  D+ E  X, y% m9 N; |, s7 ]5 O" ]8 ?
       早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
- j7 m; h# k+ R4 @
. h9 w6 {# s7 d) i7 V+ _      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
0 I7 p/ n& z" c4 r2 w' y' _# W1 P, s5 [
       吃姜注意事项* ?; T# A# ?; F5 y- S/ q- R" s
2 Y- @; x. |* ?. D
       水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。9 [( X, X- u$ K1 J
- y0 ?3 x$ a/ ~! w2 Z6 g  Q
       姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。; [, q4 y) g5 l: T( q% J( e

4 w. _) [4 q1 @       所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。4 _4 R* F" n0 J$ z

4 S! ]! ~( r( v4 e: R) i       饭不香,别忘姜" {  _9 a0 _, q
, b" o) J( r! V& T. R
     老人姜,心安康
# a# |( A! [1 i/ q
# u1 F) i  x! l3 I3 m/ R+ O      女人姜,美颜妆1 a( B7 k3 m. O0 t6 o

( Q+ t/ ^- P. L, i/ [: t  C       男人姜,精气壮6 H- R2 _, M$ ~# f0 {
! o1 K$ @! G% J) D4 k6 ?
      长生不想老,茶里三片姜~' C( [; `; D) a' p
2 o  R" m4 }: K& L3 W! V- b
       可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

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发表于 2017-3-3 09:53:56 | 显示全部楼层
还没有试过在里茶放姜,以后可以试试看。谢谢推 荐。

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谢谢朋友光临点评,周末快乐!  发表于 2017-3-3 09:55
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发表于 2017-3-3 10:25:20 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌
1 {+ B& ?8 ?: @' K; E0 }7 D( W% ]. E/ v" h
头晕想呕吐,姜片从口入

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 10:27:22 | 显示全部楼层
原来接受不了姜的刺激的味道,从去年开始逐渐的用于食物中,不过从来没有想过还可以泡茶。

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发表于 2017-3-3 13:31:55 | 显示全部楼层
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发表于 2017-3-3 14:41:39 | 显示全部楼层
貌似有道理,可以一试 。。{:2_348:}

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发表于 2017-3-3 16:27:08 | 显示全部楼层
养生之道,还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

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发表于 2017-3-3 16:41:42 | 显示全部楼层
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:52
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发表于 2017-3-3 18:24:19 | 显示全部楼层
好东东!!!早上姜,精气壮。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 18:54

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发表于 2017-3-4 00:15:12 | 显示全部楼层
感谢朋友的分享啊!姜,好东西啊,晚上最好少来哟~

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-4 01:25

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发表于 2017-3-4 07:57:40 | 显示全部楼层
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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:26

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发表于 2017-3-4 10:30:13 | 显示全部楼层
感谢分享,贵在坚持………………

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:33

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发表于 2017-3-4 19:54:09 | 显示全部楼层
长知识,试一试。赞一个。

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谢谢!  发表于 2017-3-4 19:54

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