茶里四片姜一年都安康

地道云南人

饭不香，别忘姜
' T/ s; Z7 l' S: j$ L( D) \
! I, e" @( a. o4 z' z9 f老人姜，心安康
' i9 {: b; `5 l/ B- w+ p9 Y/ ]( }
- ^) T4 f6 j" Q8 B1 ?女人姜，美颜妆
. @, T/ U, ~1 H: O2 J2 Q+ |2 z
男人姜，精气壮

家里茶放姜，小病不会慌

* [/ B9 J  x  H& G) U' A- `+ F, ?; P头晕想呕吐，姜片从口入
) G  q0 @# o' U3 G+ h

            治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…

       张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。

       几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。
/ Y5 l7 R) Q+ L. P. ]( w8 w
' Q/ H' N- M4 z& `/ h      这个偏方就是茶里三片姜。

0 I  a! C: g, o% g8 {       按照中医的理论：
* M+ [! ]5 |; u, f$ i. n/ v
! A$ t6 J8 d  I0 o! |7 c( J: N/ _       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

       茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。
- N( n7 w: j/ M; {
        不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

地道云南人

            茶里放点小心机

. j1 e7 g& V8 K$ d5 w' `' M4 \5 k% w       人家喝茶我喝健康

       男人好、女人好、老人好
: P; V8 n3 @: C( q7 {' Q
       饭不香，别忘姜
$ ^8 C- ^! Y: q+ A6 ^
       姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

& c( `9 a2 y) P6 M; j. X- U0 r$ _  h# ^       古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
6 W( b4 z4 C5 S" P" K. |/ z' \
& v0 g5 K( k1 ^/ J5 o8 P3 |0 \- v3 e       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
, b1 O4 x5 L0 }. N
5 Z+ N8 x+ f8 b* X) A- H8 k1 O. y" G       老人姜，心安康

       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
% Z* c# M9 |! b
; ]* Y3 k" O- h* P4 [& n       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
9 s, N" k6 |8 \
  R' o, o3 A9 b7 Y2 L5 p       女人姜，美颜妆

       将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
* Q$ N1 g) Y, w. S9 ?; @$ L
1 n4 c8 Y8 T3 Z9 F/ I7 N       30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。
# V; @- a7 U  k7 r0 N2 s" B; e
       一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，

% `% @1 u% h" D; ]! U8 b5 w       不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
  O1 ?$ C, h% Q+ N3 R
4 V2 ]$ b9 x2 k- T% q/ v       男人姜，精气壮

       生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

6 {0 `/ N7 g; p( [. |! W- K       生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。

9 t: X( `' }, W. h$ G       头晕想呕吐，姜片从口入
) h1 D; C$ Q2 M! ~/ t& k1 _
' g4 @& ~; g/ _8 F/ a7 d       旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

, N  Z( A4 d$ U8 m6 s4 o/ d       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！

       家里茶放姜，小病不会慌

( f+ g+ F: Z& j( x       姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

       另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
  \# C7 ^5 l2 Q* Q; M/ m0 n
  G: K/ a# T% w1 X! o用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

地道云南人

            茶里三片姜，做法很简单
) p/ L# C" E% Y3 L0 a
       正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单，看一遍就能学会。

; k: ^; ]2 z; F! c1 E* n       干姜版材料

8 }2 e) @& B% W       带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）

- n! q: w# p) R5 T3 u# t9 p       一杯未经烧开的水锅子

       做法

       先把生姜放到锅子里煮开
* g! |& o" F, i4 o! k7 ~. Y8 h
  S7 G3 e# O5 S% @5 z  j       记住要用小火慢炖个10~15分钟
0 ]$ G9 Y: U/ f
" P' a+ X' i6 ^$ O( S& ]       用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
/ G4 U  N  a7 X% ]$ Z% M  {* W8 ?
" i( A$ }7 e& j0 E% d       如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖

% i, v# w; v! A/ @! N. O       ▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。

, w9 y: o' D1 A# e  g/ Q( O       鲜姜版材料

9 ]! S! y) f" Y$ {% l       鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）

) y" K7 a+ a+ D9 z* x- U9 j+ i       做法

       茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
, u7 I$ [, k) N, y
      饮用姜茶的时间
$ C9 O. E3 ~% ~$ h' I9 b
       早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
- j7 m; h# k+ R4 @
. h9 w6 {# s7 d) i7 V+ _      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
0 I7 p/ n& z" c4 r
       吃姜注意事项

       水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。

       姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。

4 w. _) [4 q1 @       所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

4 S! ]! ~( r( v4 e: R) i       饭不香，别忘姜

     老人姜，心安康
# a# |( A! [1 i/ q
# u1 F) i  x! l3 I3 m/ R+ O      女人姜，美颜妆

( Q+ t/ ^- P. L, i/ [: t  C       男人姜，精气壮

      长生不想老，茶里三片姜~

       可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

山里兵

还没有试过在里茶放姜，以后可以试试看。谢谢推 荐。

老自嗨

家里茶放姜，小病不会慌
1 {+ B& ?8 ?: @' K
头晕想呕吐，姜片从口入

张程远帆

原来接受不了姜的刺激的味道，从去年开始逐渐的用于食物中，不过从来没有想过还可以泡茶。

云淡风轻

家里茶放姜，小病不会慌
分享快乐

他是老自

貌似有道理，可以一试 。。{:2_348:}

车在征途

养生之道，还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

喔坡特

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

hlb451145

好东东！！！早上姜，精气壮。

齐鲁兵360361

感谢朋友的分享啊！姜，好东西啊，晚上最好少来哟~

通天大道

家里茶放姜，小病不会慌

巧合

感谢分享，贵在坚持………………

长白山边狐

长知识，试一试。赞一个。