茶里四片姜一年都安康

地道云南人

饭不香，别忘姜
; W8 ?' I2 H! b
3 K9 s+ f( V1 W' z# C/ @) ]老人姜，心安康

女人姜，美颜妆
" d  }' A5 Z. P* A+ ^$ c6 l
男人姜，精气壮

" e# W6 I3 `! ^家里茶放姜，小病不会慌
+ i" b1 {3 V. |* L
头晕想呕吐，姜片从口入
7 S. h% h  C/ a3 X

2 _9 A, z: L8 F$ l7 |7 s            治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…
9 F1 H  b, I+ T
       张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
0 L0 Q) s' T6 ^
& I- Z9 }  m/ o; t# G+ J       几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。

7 }! n0 d3 v/ F5 {0 n      这个偏方就是茶里三片姜。
$ R  d# @& Q! U1 j: ?+ F
       按照中医的理论：
1 H7 X* b3 o1 n+ b, E- j% U
# ?: L) J  {( A& q, J2 z' x0 x       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

0 r! e/ t# [) U7 j       茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

        不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

地道云南人

            茶里放点小心机
$ v5 o- K. v+ ^# Y& ]0 a
       人家喝茶我喝健康
3 K8 Y& e6 P' F% @
       男人好、女人好、老人好
6 d' ], p' \8 i- }! Z! Z  s
       饭不香，别忘姜
' _& d0 J& |0 o0 m; L! i# t9 O
- t- l9 z1 N4 k. _9 i2 M       姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
, c. ]1 _8 [$ d. {, D
3 |9 p  ]+ L. _       古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
1 j! p% L/ D( F
/ c( I, ?8 U/ X* B! w+ V       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

       老人姜，心安康
, j$ p) p" i3 s
" F' k! T3 N. X6 W+ `$ Y7 T       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

8 k6 G; c# M  |. U. {' g& ^       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
) {: p. ]* |4 J% X( G4 c
       女人姜，美颜妆

" `5 b  U8 E4 R# H" {; \       将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

. L3 \! W+ @, H# `4 Q       30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。

" Y5 d% u! H6 C       一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，

- y8 C# I6 y7 F2 b8 w% |3 U       不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。

3 X, a0 ^1 r3 A- P9 e* I, p       男人姜，精气壮
9 ^1 a* o. }# ^& I. G' {1 M% w' y
       生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
7 u1 H! Q3 Z- O. v; ~
       生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。

2 z% `7 R# L5 Y  R* Q       头晕想呕吐，姜片从口入

0 P& z% d, ?# Z6 i5 j       旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
2 u& t$ R3 _3 ^1 Q( |! L! {
' V; U, K! \0 ?       家里茶放姜，小病不会慌

       姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

* k: C1 L& Z" p. R4 s       另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
9 _3 V3 _8 p6 s5 i
* z8 T( C4 v+ O用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

地道云南人

            茶里三片姜，做法很简单
1 D  r; C# e1 p) ?+ T3 V
+ [5 l/ `6 |8 g       正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单，看一遍就能学会。
$ O6 t" V1 T+ ]- u- l  w, @1 O1 V
       干姜版材料

: o+ `) f3 Y- X) |3 l# j, ]5 c8 c2 J       带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）

       一杯未经烧开的水锅子
# U) e5 R$ {9 n$ \8 Q0 m7 ?
8 x% k4 l  d& C/ L  E       做法

       先把生姜放到锅子里煮开
+ E7 d3 o& t0 }+ f# f
       记住要用小火慢炖个10~15分钟
9 ]" A. f7 }( @  e2 q
       用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
4 D. s; ^* P' o* v6 P3 o( n8 N
       如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖
, _+ z. x+ p  b4 R2 [0 A5 D5 f7 _
6 G9 O2 K: u) @8 T6 k. r       ▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。

       鲜姜版材料
' L- T$ v9 U4 m
       鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）

       做法

       茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。

6 U0 ~3 R5 O: {/ m; ^* X      饮用姜茶的时间

       早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

7 [% Z  E7 V+ x! P       吃姜注意事项

7 n! s% V# G4 w" s# ~$ w9 h       水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
2 @# J1 K& \* W3 d
       姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
' S: S. L# V" _( [) O  D
       所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
7 k" O7 A* h$ ^$ v
       饭不香，别忘姜

6 E& ?9 {, E" _( H0 I. b     老人姜，心安康

/ G8 J( \3 G& |# t      女人姜，美颜妆

       男人姜，精气壮

      长生不想老，茶里三片姜~

       可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

山里兵

还没有试过在里茶放姜，以后可以试试看。谢谢推 荐。

老自嗨

家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入

张程远帆

原来接受不了姜的刺激的味道，从去年开始逐渐的用于食物中，不过从来没有想过还可以泡茶。

云淡风轻

家里茶放姜，小病不会慌
! q+ {6 B3 K- o5 I分享快乐

他是老自

貌似有道理，可以一试 。。{:2_348:}

车在征途

养生之道，还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

喔坡特

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

hlb451145

好东东！！！早上姜，精气壮。

齐鲁兵360361

感谢朋友的分享啊！姜，好东西啊，晚上最好少来哟~

通天大道

家里茶放姜，小病不会慌

巧合

感谢分享，贵在坚持………………

长白山边狐

长知识，试一试。赞一个。