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[养生分享] 茶里四片姜一年都安康

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发表于 2017-3-3 09:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭不香,别忘姜
- H0 t" Y' s* X4 W
  [$ @" ]7 }2 W& c+ }  q老人姜,心安康# o3 _2 w, e2 u1 x
  r& X0 Z, n, t) h
女人姜,美颜妆) C2 S' _7 `/ A5 T7 B+ m2 h
. A0 ?. \7 d1 ^, g% J# X$ }
男人姜,精气壮/ w& l" U/ M" ~& i, Y

, R$ C9 Q/ d8 _( i家里茶放姜,小病不会慌. e7 O' U. n4 g3 Y

2 t+ w2 s! ]' {7 f* j. W8 T4 j头晕想呕吐,姜片从口入
; B  V4 i. N6 v2 w6 E 360截图20170303090159351.jpg
2 E. x, @" \% ]) b9 ^
            治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
+ i4 a$ c# r- Q
9 g8 ^  x- ~* ^  M       张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。' U4 f  H4 l: @3 j6 v
/ B& B& P% o) ]+ U; N  k- ]/ n' `
       几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。
: \) W. D* n! \' F9 Q  r3 U$ d: H; w  @
      这个偏方就是茶里三片姜。2 L7 C) H, z9 u$ J
. Q! D$ {: S* R2 E' s) [
       按照中医的理论:
( E* `& S6 y" g2 o; |: n8 p# r+ L% [) q
       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
  [/ m7 Y! A/ m0 [$ ^; \! @# a3 D, h! ~- `
       茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。
" b* @  Y, a; m4 ~+ ~% ~: B, H) R8 [- B9 j
        不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

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西边的云彩 + 2 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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山里兵 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:11:47 | 显示全部楼层
            茶里放点小心机
- x7 Q2 V0 N1 A, p
  R; E2 h/ x* g$ p1 J       人家喝茶我喝健康
( }- g8 n6 i6 k7 W& ?. ^6 X! S1 G! A8 z+ J2 ?3 E% E0 u, y7 x- f1 c
       男人好、女人好、老人好" T+ S. H7 D, f0 ]! t

" c, w, {: U# `; C% D8 O       饭不香,别忘姜
, G5 o1 l- h, J! N- H1 E' b# Z
2 G4 B, G9 o7 Z/ x; o  b       姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
0 h+ f; u0 ~, V/ t* j: ?" Y- B/ l
: x/ @! \' m  {5 b       古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。  h# N4 m7 S  G# O1 L# C9 p
, N# e8 K( D# `+ z1 @5 I" u
       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。% w& k: C: k, ^7 e  w
  r0 O$ t( S) U  C4 W
       老人姜,心安康% k6 v1 b; G$ u* }4 N

& M- h  O. b0 j" q! q6 ]: a8 k       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。$ o  ?9 Q- t% G* q6 t6 t

: z$ Q. h9 v" o+ C" F- h       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
  ?/ \: E. m/ I, q9 R& V" {' O/ @1 c+ l3 F3 s2 u. Z
       女人姜,美颜妆
5 W1 \+ L* `. y2 O  l: y8 M3 V% e( I
       将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。* S, u/ ^- R0 {
$ A+ D: d8 O  F1 W1 }$ ?" ?
       30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。3 a9 F# o- T; U7 T2 J% L
2 h) u1 X( s9 [3 ]
       一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,# N% S$ u7 `& }* a( f

1 \3 K# p! {  W  N       不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
* m" @6 t* a$ N7 c$ O! `
0 b$ j4 M# I1 R8 f       男人姜,精气壮" }! t6 S6 g4 S' V1 k

: t0 X' J9 B$ q% S4 A       生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。! P1 F) L- h% b( K7 {

% x/ M* N, _6 `( T" h# M       生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
; d7 I0 E$ H# m! l
8 S# P2 t  b- I' c8 N  f- S$ u       头晕想呕吐,姜片从口入; s- Y1 o8 \& F9 V  y9 U/ M# V& y
7 F% L/ R& V5 ?6 ~  ], }- P
       旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。7 }/ I5 i) k* D/ i$ l& |

, C1 k0 S6 A, q! |- ~       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
4 c) D" ^3 |( h8 h) Q- z  k& U
) l& S3 _8 `" R  V       家里茶放姜,小病不会慌
! z/ {* F' G% E
9 L& A# c! {0 Z2 x2 Z  e       姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
# n1 W: E: @, D% _: |3 n) O( C+ M# X! C4 X) @4 c
       另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
' v7 v! f- M2 m9 q8 j
) T# c% }/ N0 z用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:13:34 | 显示全部楼层
            茶里三片姜,做法很简单
. v% s" R' j; Z1 Q+ K  U8 r6 \2 R( j5 H
       正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单,看一遍就能学会。7 \0 j. A( I" Y& b: U+ ^; O3 Z
, O6 g' W* c0 w; V) ?  ?, h
       干姜版材料+ t5 C4 k: J4 v+ a
& x9 J5 e8 D3 {( L5 c9 u; z
       带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)
& ?% P- X4 `+ L- J4 w. e4 Y6 x6 Z7 @$ n
       一杯未经烧开的水锅子* s& k9 p% {2 v/ ]. V
1 C  l& k* Q) u' C# z9 o
       做法
& p" L/ F$ l; v- B9 Y7 @* ^3 o7 e7 t% ?, F; ?
       先把生姜放到锅子里煮开( g, [. |  u; K6 W; U
2 i+ ?! a4 _5 g. b2 @# t
       记住要用小火慢炖个10~15分钟  ~- c& t9 T# }! `9 Y3 r
: }; x# I& ^1 y& [! g/ S( b
       用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
* s& B* M% P! K# P# e: e# @+ J
2 l, G& k  W" _$ ~8 Y, B& T- c% a       如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖% y( v9 }0 t: E" U
( b- o' Z2 j) ?& b+ I
       ▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。
# n& q) d6 T1 d& K% D
! x, o9 {0 N. b6 T6 {3 x$ x       鲜姜版材料
/ r( k# R4 N8 x; K% t/ h) x/ f
9 V  L. F/ D0 F5 s1 m! ?! R       鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)' `. B2 R5 f8 m5 S, H' h# n

, G+ V  A1 B& I% |9 A7 [2 K" P       做法1 {" F1 d$ K: @
! ?' |; P' `$ ~- }% _% s
       茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
2 |7 I# T! k: k2 P
, v3 |- u- Z9 E, n$ C3 ~      饮用姜茶的时间
7 t  Z/ S; K% c4 U' Z" q8 c! G: i. o  A# `, j8 V
       早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。& C, Z4 q: \- a: b

  {9 ?& K* M& z+ b, X      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
/ T4 P$ @3 \( M
( K) Z& ~' r# i$ T       吃姜注意事项# F* H7 G5 i& o9 }2 j* r: p6 d/ V

/ h# p9 @+ {/ E( ]# x       水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
  A4 A: q$ T$ Y" L" I/ f
# M7 ^6 u  E7 n       姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
% e- G' X- j$ w5 M) P' }& W; [# h5 S; D5 R; ~: N' [
       所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
" K! u* L0 W- C1 }; @( E* ]1 M- L: D& T: f
       饭不香,别忘姜
; o7 q5 ^! q8 z& M% f8 D, J
; Z6 _7 f. {4 P9 J7 h: D     老人姜,心安康/ ?2 H. K4 H3 z9 F% N% B
# @( I3 G7 F1 K9 c2 n1 N% S
      女人姜,美颜妆
4 I- B* V3 g5 a4 ?; I0 N" b1 n5 w7 k# }' z$ w0 N
       男人姜,精气壮
2 ?2 a/ k$ ]$ _; Y; F) q" y7 a4 }- O8 M6 w) O+ H' z6 o2 X
      长生不想老,茶里三片姜~* u  ~! V, k9 Z8 ~

, m8 m+ T" f. h# I8 P. K       可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

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发表于 2017-3-3 09:53:56 | 显示全部楼层
还没有试过在里茶放姜,以后可以试试看。谢谢推 荐。

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谢谢朋友光临点评,周末快乐!  发表于 2017-3-3 09:55
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发表于 2017-3-3 10:25:20 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌3 a5 [6 c3 T% F; K2 X2 g& V8 e

# M( q$ G; z9 A8 O, v8 Z6 E, g头晕想呕吐,姜片从口入

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 10:27:22 | 显示全部楼层
原来接受不了姜的刺激的味道,从去年开始逐渐的用于食物中,不过从来没有想过还可以泡茶。

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发表于 2017-3-3 13:31:55 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌
% w, }- T8 G" X- P" N& S分享快乐

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 14:41:39 | 显示全部楼层
貌似有道理,可以一试 。。{:2_348:}

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发表于 2017-3-3 16:27:08 | 显示全部楼层
养生之道,还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:30
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发表于 2017-3-3 16:41:42 | 显示全部楼层
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:52
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发表于 2017-3-3 18:24:19 | 显示全部楼层
好东东!!!早上姜,精气壮。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 18:54

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发表于 2017-3-4 00:15:12 | 显示全部楼层
感谢朋友的分享啊!姜,好东西啊,晚上最好少来哟~

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-4 01:25

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发表于 2017-3-4 07:57:40 | 显示全部楼层
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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:26

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发表于 2017-3-4 10:30:13 | 显示全部楼层
感谢分享,贵在坚持………………

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:33

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发表于 2017-3-4 19:54:09 | 显示全部楼层
长知识,试一试。赞一个。

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谢谢!  发表于 2017-3-4 19:54

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