茶里四片姜一年都安康

地道云南人

饭不香，别忘姜

老人姜，心安康

女人姜，美颜妆
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' j$ ^% W* A0 l0 u8 R$ s男人姜，精气壮

家里茶放姜，小病不会慌
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" \3 u- x0 r  r7 J头晕想呕吐，姜片从口入

  }% q5 r/ V; h% L) @            治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…

" P9 |, a9 m6 T2 z. W       张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
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$ v9 \/ k9 V# }; T       几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。

      这个偏方就是茶里三片姜。
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, p9 \8 M7 I, T0 R5 a/ c3 f" z       按照中医的理论：
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. t  F. Q& d: v4 M       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。
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       茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

        不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

地道云南人

            茶里放点小心机

' o/ u/ j+ }/ [5 Z1 t2 e       人家喝茶我喝健康
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       男人好、女人好、老人好
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7 q& k- k5 M. ?4 g       饭不香，别忘姜

4 P' b" C. h" ?       姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。

       古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

  n8 p7 @! E/ o0 k       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
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7 m  ~3 Q$ t' }# F, I       老人姜，心安康
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       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
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       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

       女人姜，美颜妆
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, q& ~  E# v1 P+ A  {, q5 p       将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。

) r. L- z# K9 h% [6 l& m       30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。

+ L- v6 l) O* o( e% b3 |* A$ w       一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，

       不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。
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( q# ^0 [+ ^" G- m       男人姜，精气壮
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       生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。

       生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
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       头晕想呕吐，姜片从口入

       旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！
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- A, `/ Q9 j/ _* \       家里茶放姜，小病不会慌
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, r9 Y6 ^6 v1 o       姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
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6 [0 B3 w( p* u1 T       另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。
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用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

地道云南人

            茶里三片姜，做法很简单
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       正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单，看一遍就能学会。
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9 w$ O$ ^- ~2 D" ~- a7 q6 b3 p       干姜版材料
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       带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
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       一杯未经烧开的水锅子
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, @: B, u" ]; a. a( X       做法

       先把生姜放到锅子里煮开

  {) {' ]. {/ z' f( M3 x. Z( W7 [       记住要用小火慢炖个10~15分钟
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+ F8 P8 l6 X3 I9 y3 v+ l       用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）
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3 [; m7 v; U! R8 z' N  c! ?       如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖

2 r& Y) Q6 l3 l( d       ▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。
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       鲜姜版材料
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* m5 m1 l& _. R, j       鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）

% s# w6 y( o' V* h8 C+ I       做法

       茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。
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      饮用姜茶的时间
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       早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
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( U! g6 a4 v$ r8 Q! J2 @/ m  @      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
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       吃姜注意事项

; I( K8 ]* W8 e& m       水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。
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       姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。
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       所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
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       饭不香，别忘姜

     老人姜，心安康
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; W8 R+ {# o# h" d) H: Z- M      女人姜，美颜妆
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       男人姜，精气壮

( ~9 C" }, ?1 b% R& M8 {      长生不想老，茶里三片姜~

/ h9 ~. ]5 F, `3 C8 g       可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

山里兵

还没有试过在里茶放姜，以后可以试试看。谢谢推 荐。

老自嗨

家里茶放姜，小病不会慌
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头晕想呕吐，姜片从口入

张程远帆

原来接受不了姜的刺激的味道，从去年开始逐渐的用于食物中，不过从来没有想过还可以泡茶。

云淡风轻

家里茶放姜，小病不会慌
  p+ d7 _; r3 C5 |分享快乐

他是老自

貌似有道理，可以一试 。。{:2_348:}

车在征途

养生之道，还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

喔坡特

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

hlb451145

好东东！！！早上姜，精气壮。

齐鲁兵360361

感谢朋友的分享啊！姜，好东西啊，晚上最好少来哟~

通天大道

家里茶放姜，小病不会慌

巧合

感谢分享，贵在坚持………………

长白山边狐

长知识，试一试。赞一个。