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[养生分享] 茶里四片姜一年都安康

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发表于 2017-3-3 09:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭不香,别忘姜
% d) W" }% `0 y5 i$ f" l0 c9 e6 N! x
4 m% T- Q& a0 H+ J  O老人姜,心安康
1 C! q. K' L' t" u  V' Z& b- _$ y( k  W2 `" O2 `
女人姜,美颜妆
7 `) k+ ^! J. P! ^. P# j! M+ u* v( V9 |" W6 V9 R
男人姜,精气壮: s% [6 y7 q1 b1 c- X. X9 T5 \
# M7 y/ e& I- i9 R* T
家里茶放姜,小病不会慌# M% F# {/ s3 u: o5 h* V0 U

# X2 ^  O% ?$ L$ Q$ D1 n; y; ]头晕想呕吐,姜片从口入 * r. y; _& @% m; p- L
360截图20170303090159351.jpg

& N: b- L( c1 m4 \            治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
* v/ U+ z1 ^9 L  H' T6 e5 c" S2 z& c1 l3 s
       张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。# ~2 C3 v+ z  p, s
0 O+ x* E: e  b/ i# s3 j  L
       几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。
' s. [6 q! a- [$ F5 d' b
! L5 N7 n, w# c      这个偏方就是茶里三片姜。
' p$ ?  l3 F7 N
) u7 Z6 ]8 d  L5 r& A8 ^1 T       按照中医的理论:4 N( D2 W  D1 {! x
/ ]3 U8 L7 i3 {: J, E$ r
       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
- s* i5 K, s1 v$ z  N% h) h& l0 |* s1 V$ ]0 [
       茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。( W; K# e6 e6 U/ }* N8 m0 G( F
" L. D1 N0 e, B. x; S
        不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

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西边的云彩 + 2 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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山里兵 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:11:47 | 显示全部楼层
            茶里放点小心机
/ k9 E+ J- K, E4 g, A% ~
' E; L8 R& b3 i$ e       人家喝茶我喝健康$ y4 n6 X) N2 u+ M# t- k& `

4 j% g  A! G5 ^* r( V: L$ t       男人好、女人好、老人好
* ?9 c' E6 B2 n. l9 p
- B7 c" U: Y) X9 p       饭不香,别忘姜
/ i9 b5 Y; p# M4 q6 I
# Z! J4 H/ I; Y0 [* l: V. G       姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。. _* @7 A/ w9 D

/ K- ^  L7 B( v% ~& e- D       古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。& _1 D/ J) A" v7 s
4 o: |2 I" u9 r" E1 c7 O: \
       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。7 E5 ~  A' m! P) M4 V7 U

% E% R. x; F3 K# \. x& y5 B       老人姜,心安康! z* M) ~0 g. }5 t, z  t+ z1 A
" B9 y8 W; B+ v4 S* M
       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。/ v/ Y$ B0 y. }$ k% I6 E
" a" G: [2 e. k+ C; S* {
       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
" }5 X' s8 Q0 V! r; H
+ k7 Z6 f  O9 E) q( Y       女人姜,美颜妆
6 _, @0 `  O; p0 V. P0 w3 ?+ m; G' v' c: J
       将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。
+ G$ F0 p: t5 }! P# H1 a
# D9 N- M0 z" s7 g  u) R' q+ E       30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。4 \6 {" u2 n8 f2 e9 X' a
3 C* z, b8 y/ E' G. \3 w
       一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,
0 o6 z2 k2 _( S3 k  ~5 W! M0 |0 ~" T1 p
       不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。: Z) R/ E) y5 J- v5 l# |8 P$ n9 b
; G: R# X9 y: r: M% h* ~0 ?6 d1 w
       男人姜,精气壮4 b8 E1 z# v/ V/ n- Z0 Q
- c# Y% j6 S6 E1 B+ c9 K7 O) g
       生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
6 |. L( W) A' E! L' G  m
: j: W* ]/ G; i& B/ }- ^% r& O       生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
5 l. d, D, ~4 m, p% W( g1 d- }6 z9 C8 \* M- F2 h8 X4 L% B
       头晕想呕吐,姜片从口入3 e; l$ F- e0 b* t4 p
* d( ~& l, m/ C7 K0 g
       旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。
/ P" R9 g3 N$ V: L1 T6 j  F
, Q0 K& v+ b1 `       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!4 f  L6 d" q- s* f2 w

- r' s4 d* Q, }: w/ u8 w       家里茶放姜,小病不会慌' ~' A- C1 S4 V4 U4 `- T0 f

6 B, `, b4 F( \8 o; `2 B       姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。8 Z0 g+ R3 O2 x( e. O# n1 {8 R( [
9 Q* V( W, S  j* u( f
       另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。! S; n0 H' N. H

! _* ^9 Y1 I/ W3 k! O' ]2 F9 U! ~用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:13:34 | 显示全部楼层
            茶里三片姜,做法很简单
, G1 `" K" b% N* k& B1 d+ U2 B) _  |
       正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单,看一遍就能学会。& e# T; R, V, {6 x; J3 D! s9 {
5 B7 ~; f4 t) I3 u, E% m
       干姜版材料. q0 q* G. H* K6 d, p

" R  c) Q  y1 f2 f% x& E       带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)- f7 w' G6 m, I2 H. @) p# K

6 {2 D  p# R4 B( z1 B       一杯未经烧开的水锅子; y, l! E; P# s6 i) c; g
8 x# Z2 c; {: P, Z  k
       做法
; w2 U: ^$ e3 ?2 t! F* m- K9 w4 O  ]" L& q% e" M
       先把生姜放到锅子里煮开' M) b6 B3 L" W% d/ R0 v& C1 F

. E, j! E0 r  t" a% N7 |; Y       记住要用小火慢炖个10~15分钟4 h9 R# k" B( B9 P% ]9 E3 n9 M

2 W3 A/ _, ]! s1 n/ x) j: ~       用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
( T  g' {* h% o$ ^4 V
6 Y4 C: N6 v* M/ O* Q0 R       如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖0 Q" G: }1 u" p
0 m$ P; _  ^' I! k
       ▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。: y7 d5 [9 F7 O8 C1 D  Z. A
2 c+ c4 N2 A0 M" E8 b( W
       鲜姜版材料! _8 L/ C, \3 F5 j. L% V1 O4 A

, n6 m7 u, f6 g' B6 X8 @       鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)
& S: W, H4 ]( l6 J
# v$ `! F1 j8 L% v9 a       做法
, d! S1 K$ K* j/ @% u4 ~6 ^7 `9 P
% I- _6 Z9 H# P9 P6 Q! z       茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。/ P' z+ g* E8 X+ Q1 S
+ o7 X) B3 V* A, V: |9 q6 E
      饮用姜茶的时间
3 u9 p" c6 M6 V2 C* U5 L  l* S7 E  }( [9 b
       早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
. X; p0 ~1 H+ d# k
7 Y0 }* E6 L/ z7 h      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
  P  [. c: e3 v# u+ E7 D; S. g9 x' O# ?1 x. n7 s
       吃姜注意事项
& S0 p( j: x8 L9 d! D$ I8 Y9 l& s
       水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
2 Z3 _5 s$ r7 r) T0 O. c+ c+ v) ]6 c* ~- b" M9 R* y% R' X
       姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。1 U( S" O$ ~% z: O' B0 Y) e

! Z- f! K+ s1 e& K/ B       所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。3 k7 h4 }' U9 [; F1 E
, {4 n) y, f! |$ @: ?
       饭不香,别忘姜
4 a9 q  ~+ b/ f' }( q1 g- w1 i: G+ g2 l, m4 S) f
     老人姜,心安康, D& N& G5 V' a& d' D9 ]6 \
. |# ~3 c6 e" L# G
      女人姜,美颜妆+ o* a% ?* M0 A, y
. C: E" \2 K3 C3 j5 e6 V7 l& {
       男人姜,精气壮
1 S2 u2 i2 s2 a4 m/ l. D: M* b2 P' ~* W4 f( h/ M# C* U
      长生不想老,茶里三片姜~0 O5 u/ u" q- N" A7 f

) @" E+ n2 Y& K1 a+ r/ a       可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

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发表于 2017-3-3 09:53:56 | 显示全部楼层
还没有试过在里茶放姜,以后可以试试看。谢谢推 荐。

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谢谢朋友光临点评,周末快乐!  发表于 2017-3-3 09:55
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发表于 2017-3-3 10:25:20 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌
6 U9 ~# s2 N3 n) P, w2 f  ~. B9 q
头晕想呕吐,姜片从口入

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 10:27:22 | 显示全部楼层
原来接受不了姜的刺激的味道,从去年开始逐渐的用于食物中,不过从来没有想过还可以泡茶。

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发表于 2017-3-3 13:31:55 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌% M# B3 Z( o2 L2 o' A4 S
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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 14:41:39 | 显示全部楼层
貌似有道理,可以一试 。。{:2_348:}

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发表于 2017-3-3 16:27:08 | 显示全部楼层
养生之道,还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:30
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发表于 2017-3-3 16:41:42 | 显示全部楼层
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:52
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发表于 2017-3-3 18:24:19 | 显示全部楼层
好东东!!!早上姜,精气壮。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 18:54

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发表于 2017-3-4 00:15:12 | 显示全部楼层
感谢朋友的分享啊!姜,好东西啊,晚上最好少来哟~

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-4 01:25

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发表于 2017-3-4 07:57:40 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:26

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发表于 2017-3-4 10:30:13 | 显示全部楼层
感谢分享,贵在坚持………………

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:33

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发表于 2017-3-4 19:54:09 | 显示全部楼层
长知识,试一试。赞一个。

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谢谢!  发表于 2017-3-4 19:54

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