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[养生分享] 茶里四片姜一年都安康

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发表于 2017-3-3 09:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭不香,别忘姜7 h2 q  J, {$ Q. T4 i
0 q" w8 s* c4 R" J$ P7 ~  T! }
老人姜,心安康2 p. Q/ x/ w+ y& I
) N2 z$ I) l$ a8 Q* @& N& t3 ]
女人姜,美颜妆
0 y7 A3 `1 }+ k- i$ _4 e, \
' j$ ^% W* A0 l0 u8 R$ s男人姜,精气壮* d, z3 |  T- N' B0 d  ^
3 I" w, {' k, P
家里茶放姜,小病不会慌
! p0 @& u3 f9 n' ^; q& e
" \3 u- x0 r  r7 J头晕想呕吐,姜片从口入 ; j7 \8 V6 i: S2 t$ X0 {
360截图20170303090159351.jpg

  }% q5 r/ V; h% L) @            治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…4 `4 g' A5 s! Z# E3 p7 T

" P9 |, a9 m6 T2 z. W       张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。
& w, M5 q# K0 g% W
$ v9 \/ k9 V# }; T       几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。; u4 e3 s6 f3 O; [9 w" Q
2 o$ \' t; h& P1 v# c2 f
      这个偏方就是茶里三片姜。
) _0 Q8 D1 n; Z4 d3 ?
, p9 \8 M7 I, T0 R5 a/ c3 f" z       按照中医的理论:
3 a2 U& q: K9 F( C- I, }
. t  F. Q& d: v4 M       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。
) j! f1 T- l# m- E+ A  f4 u9 p* g
       茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。7 n6 C8 K+ a8 U+ a2 _5 L  r7 b. u0 x
' r* g5 y. A3 G0 s3 @9 Q; v
        不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

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西边的云彩 + 2 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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山里兵 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:11:47 | 显示全部楼层
            茶里放点小心机& ~; k9 _) O; @9 y

' o/ u/ j+ }/ [5 Z1 t2 e       人家喝茶我喝健康
, v: `! ?2 T6 T1 G  d1 M5 T6 S# y
       男人好、女人好、老人好
" V& k5 Z! j$ Y2 |0 }: |4 A
7 q& k- k5 M. ?4 g       饭不香,别忘姜* G& Y# @* I; j0 E3 T7 y0 ~

4 P' b" C. h" ?       姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。+ ?. {1 a4 B0 G' s/ o: J
& G  }) E) `/ s" ~. \
       古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。, c6 }% E) w: Q* t/ \) E: |  @

  n8 p7 @! E/ o0 k       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。
  a! ^( J' B" M
7 m  ~3 Q$ t' }# F, I       老人姜,心安康
% f2 \1 U: Q' s, g5 }4 B* t9 O# T7 R; I& ^- g
       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。
+ e4 [, X% l" _' G" O2 u9 E/ [2 T# I( g; F. Q# f
       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。  z1 \2 q. D# C3 q9 \2 x/ [' Z
, D4 O- [8 `! O9 N+ ^; W6 C
       女人姜,美颜妆
7 n% @* c0 q/ m& ?6 E) w6 L' ?. U. |
, q& ~  E# v1 P+ A  {, q5 p       将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。% @5 F+ V3 N6 ^) P

) r. L- z# K9 h% [6 l& m       30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。2 S% J2 |1 P; g% {+ S0 \

+ L- v6 l) O* o( e% b3 |* A$ w       一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,- p% ~: R$ B/ }7 T5 Z, b: t4 y* I
  N+ D0 p( r2 k" ^" H/ T$ c2 f* M
       不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
( Q- R. p' ?+ U
( q# ^0 [+ ^" G- m       男人姜,精气壮
9 C: [9 ]9 ]# e* @: u9 {' _8 @% k4 p6 S: z. o
       生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。/ o  b9 @3 G# q0 `
- g& F# e# J) E6 c
       生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
2 Q6 C$ K, m4 @6 q+ ~" q4 {8 T/ ?" V* C8 `& V' {
       头晕想呕吐,姜片从口入8 k. s' [  K7 C) Z- [1 M
8 c0 ?/ I8 L8 s' D  |/ }
       旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。" d) a0 V7 {6 B" G6 I! x. q/ d
+ [  X: D- K; W- M" n0 t3 v
       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
6 J2 r( L- G0 l, {7 h2 G  P
- A, `/ Q9 j/ _* \       家里茶放姜,小病不会慌
! @( S0 F9 b4 r5 B+ x& V& B5 H& Q: T
, r9 Y6 ^6 v1 o       姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
+ z4 L' V* q. Y( v# r2 f6 a  q
6 [0 B3 w( p* u1 T       另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
# |0 v" _' w" l' O* P# Z( n, [" K2 A2 h( Q2 }1 P
用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:13:34 | 显示全部楼层
            茶里三片姜,做法很简单
$ g& ^" I& _- @* @! a- f. _' p  D+ d& Y4 O
       正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单,看一遍就能学会。
; J  ]  j- p; `; C$ I* m
9 w$ O$ ^- ~2 D" ~- a7 q6 b3 p       干姜版材料
% m/ v! T7 \1 q' d# ?, U3 S3 h$ `$ M( U
       带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)
( a9 Q9 i# R; q# U+ A( N% f) n: d) u- d( k8 V! p- d1 {
       一杯未经烧开的水锅子
; \4 E7 O/ \1 ^
, @: B, u" ]; a. a( X       做法4 J( L1 n* `* H
2 N2 m* p  ~% ?: [0 K( D
       先把生姜放到锅子里煮开4 E' l! ^! Q* h1 g5 n2 B

  {) {' ]. {/ z' f( M3 x. Z( W7 [       记住要用小火慢炖个10~15分钟
# H3 e- ^5 g$ M' ]! x, x7 c
+ F8 P8 l6 X3 I9 y3 v+ l       用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
9 e& P. ~/ ]$ X- k0 u5 \9 k2 c
3 [; m7 v; U! R8 z' N  c! ?       如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖; J1 \" x* G& q! }7 m

2 r& Y) Q6 l3 l( d       ▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。
$ t8 @6 _- @: M' X# k) C9 Y% ]1 @( U* V, x
       鲜姜版材料
# C" w8 x/ V6 @2 ~" ^; H
* m5 m1 l& _. R, j       鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)$ v: M2 _) p" c/ O- I' [, a

% s# w6 y( o' V* h8 C+ I       做法# ~% g9 P6 k: n
3 `8 D4 l! q  Y4 ^4 ?' }; ^
       茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。
2 x7 ^4 \2 q% K7 O4 i6 S1 s# }8 X2 r4 m5 F1 [" k7 ]/ h8 v
      饮用姜茶的时间
6 w# J6 ^6 X1 M$ Y. Z' \8 k1 l% {1 Z
       早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。
% N/ E6 E& P: G: I
( U! g6 a4 v$ r8 Q! J2 @/ m  @      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。
1 }3 l3 z, ]- H- K. ~+ I- ]" L- u% \6 x# r' y
       吃姜注意事项. u; Z+ D/ l; E4 c; \

; I( K8 ]* W8 e& m       水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
* c7 l. ~, E0 g3 o9 e; A( _* b) ~; }3 {
       姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
# G( _& Q7 K* m9 q+ y+ W0 \5 d7 h9 x- ]- F, i: X% q
       所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
$ D2 k- I; W% m* J5 c  `% V9 |/ m% j6 k6 z7 g( f
       饭不香,别忘姜. c$ b! F6 Z8 R9 ]+ e- l
3 @5 j! ~# c5 F4 D, W% b
     老人姜,心安康
" w& v7 W5 A# T& g, k
; W8 R+ {# o# h" d) H: Z- M      女人姜,美颜妆
& x0 `5 _, A. s+ Z" v; Q7 r  F3 k$ S3 Q5 a# j, U) k9 F
       男人姜,精气壮& C5 N( B; K; J- E

( ~9 C" }, ?1 b% R& M8 {      长生不想老,茶里三片姜~0 [, W; [! n5 f2 ~: H3 P6 d

/ h9 ~. ]5 F, `3 C8 g       可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

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发表于 2017-3-3 09:53:56 | 显示全部楼层
还没有试过在里茶放姜,以后可以试试看。谢谢推 荐。

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谢谢朋友光临点评,周末快乐!  发表于 2017-3-3 09:55
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发表于 2017-3-3 10:25:20 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌
' l5 F3 P+ r) t# m% B9 U- F! j6 @) I! t0 u9 H- W# ]% P) q
头晕想呕吐,姜片从口入

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 10:27:22 | 显示全部楼层
原来接受不了姜的刺激的味道,从去年开始逐渐的用于食物中,不过从来没有想过还可以泡茶。

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发表于 2017-3-3 13:31:55 | 显示全部楼层
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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 14:41:39 | 显示全部楼层
貌似有道理,可以一试 。。{:2_348:}

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发表于 2017-3-3 16:27:08 | 显示全部楼层
养生之道,还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:30
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发表于 2017-3-3 16:41:42 | 显示全部楼层
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:52
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发表于 2017-3-3 18:24:19 | 显示全部楼层
好东东!!!早上姜,精气壮。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 18:54

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发表于 2017-3-4 00:15:12 | 显示全部楼层
感谢朋友的分享啊!姜,好东西啊,晚上最好少来哟~

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-4 01:25

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发表于 2017-3-4 07:57:40 | 显示全部楼层
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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:26

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发表于 2017-3-4 10:30:13 | 显示全部楼层
感谢分享,贵在坚持………………

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:33

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发表于 2017-3-4 19:54:09 | 显示全部楼层
长知识,试一试。赞一个。

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谢谢!  发表于 2017-3-4 19:54

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