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发表于 2017-3-3 09:11:47
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茶里放点小心机
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R; E2 h/ x* g$ p1 J 人家喝茶我喝健康
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男人好、女人好、老人好" T+ S. H7 D, f0 ]! t
" c, w, {: U# `; C% D8 O 饭不香,别忘姜
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2 G4 B, G9 o7 Z/ x; o b 姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
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: x/ @! \' m {5 b 古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。 h# N4 m7 S G# O1 L# C9 p
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我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。% w& k: C: k, ^7 e w
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老人姜,心安康% k6 v1 b; G$ u* }4 N
& M- h O. b0 j" q! q6 ]: a8 k 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。$ o ?9 Q- t% G* q6 t6 t
: z$ Q. h9 v" o+ C" F- h 改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
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女人姜,美颜妆
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将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。* S, u/ ^- R0 {
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30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。3 a9 F# o- T; U7 T2 J% L
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一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,# N% S$ u7 `& }* a( f
1 \3 K# p! { W N 不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。
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0 b$ j4 M# I1 R8 f 男人姜,精气壮" }! t6 S6 g4 S' V1 k
: t0 X' J9 B$ q% S4 A 生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。! P1 F) L- h% b( K7 {
% x/ M* N, _6 `( T" h# M 生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。
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8 S# P2 t b- I' c8 N f- S$ u 头晕想呕吐,姜片从口入; s- Y1 o8 \& F9 V y9 U/ M# V& y
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旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。7 }/ I5 i) k* D/ i$ l& |
, C1 k0 S6 A, q! |- ~ 但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
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) l& S3 _8 `" R V 家里茶放姜,小病不会慌
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9 L& A# c! {0 Z2 x2 Z e 姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。
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另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
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) T# c% }/ N0 z用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。 |
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