茶里四片姜一年都安康

地道云南人

饭不香，别忘姜
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老人姜，心安康
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女人姜，美颜妆
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男人姜，精气壮

% g6 c' L3 z& L) r* A& G* O+ g家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入
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            治疗腹泻的偏方，其实不可思议的好处还有很多…

       张先生一到春夏季就闹腹泻，有时一天要往厕所跑六七趟，同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是，止泻药吃过后，有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了，严重影响了正常的生活。
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+ I* O7 Y  Q# }  ^# ~, b       几年来，他跑了很多医院，医生说是肠道功能脆弱所致，但中药、西药他吃了一大堆，就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方，他抱着试试看的态度坚持用了半个月，没想到效果很明显。

2 k7 t; X+ o* L: X      这个偏方就是茶里三片姜。

       按照中医的理论：
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$ G9 `8 U3 M% H% T+ V' ]9 e- U       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。

! Z' y& s+ C1 G$ d       茶是我国的传统饮料，也是一味良药，具有收敛固涩的作用，现代研究认为具有抗菌作用，因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理，本偏方是有一定科学道理的。

# ^) i8 L: A9 U( o1 p- c( m/ R* D# N        不过你一定想不到，这个茶里三片姜的小偏方，还有更多更多的好处。

地道云南人

            茶里放点小心机

7 V, Y. E; M( G       人家喝茶我喝健康
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/ U& n6 L; Z* j3 N5 @- K. G7 G% e7 r       男人好、女人好、老人好

# i: D# H- I5 s; z& l       饭不香，别忘姜

5 L7 H* r/ N- k7 u9 q       姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
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% `' z$ H4 F; c       古人早就发现了生姜对于养生的妙用，至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食，不多食”，就是说孔子终年饮食都有姜，但每次并不多吃，而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。

       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。

       老人姜，心安康

/ R1 n7 P, s9 d, ]2 r8 {# S% G       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。

       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。

8 I0 t, a# N1 w5 @/ V; L       女人姜，美颜妆

. q: X; g& H9 W& l% j       将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。
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7 i9 y2 H2 t4 }4 T3 e       30岁的小霞是一位白领丽人，她的办公室里长期放着一瓶生姜，平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说，每次喝了生姜泡茶后，马卜感觉身体暖和起来，就连冬天也会微微冒汗。

% ~) ]0 K7 x7 n       一年下来，她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此，她也成了一位忠实的“生姜族”，
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7 c7 s2 p  G6 r% l       不仅是办公室人群，产妇坐月子以姜醋佐膳，有利于体质复原。同时，产后用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，可以驱寒、防风湿和偏头痛。

, V0 C( {% X" O. M4 x) X       男人姜，精气壮

/ j5 M7 n1 N( f, S! y       生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
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1 M7 Q4 v6 Z4 A* }0 Q/ S       生姜功效神奇对于男人来说，主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能，对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果，是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性，经常含服鲜姜片，能刺激胃液分泌，促进消化。
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       头晕想呕吐，姜片从口入
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       旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。

. W" N4 R, i: ~( L5 g       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦！

- U  [& ]% Y! A$ C( m3 V5 _+ ?       家里茶放姜，小病不会慌
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. {3 ?% R& V8 F! v       姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。

& k8 h" f2 v. ]2 ^, M0 T       另外，临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关，而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎，与葱头、白酒炒热之后，外用于肩部炎症处，具有消炎、止痛的功效，是关节炎症的理想食物。

用姜泡茶喝，亦能帮助清除体内湿毒。

地道云南人

            茶里三片姜，做法很简单
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       正因为姜茶有如此多的好处，这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单，看一遍就能学会。
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       干姜版材料

8 ]+ U' S( a5 Z; T, \" @% O       带皮干黄姜（不要买成品姜粉，没有人知道姜粉是什么东西打成的）
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       一杯未经烧开的水锅子
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       做法

) w5 x0 W" ]- ]* M! N9 B       先把生姜放到锅子里煮开
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9 z: ?: O! O$ y  A+ _4 D/ b4 s       记住要用小火慢炖个10~15分钟

) Z  W- P6 ~3 _  @+ R1 q' k" ^       用煮开的姜水冲茶叶吃（任何茶叶都行）

% X) P7 C+ D. I3 E% G4 f" q+ \       如果想要获得更好的口感，可以加一些蜂蜜、红糖

       ▲ 都用这种黄姜，不建议用红姜。

       鲜姜版材料

+ i! O0 P7 v" I0 D0 B( w! @       鲜姜一段，可切片，茶叶（普通茶叶即可，红茶为佳，绿茶也行，但绿茶不要在晚上喝，影响睡眠）
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! p% v+ ^8 X2 r       做法

       茶叶+鲜姜片一起放入，开水冲兑，喝茶。

      饮用姜茶的时间

# D  ]7 i' a! @/ m: `6 D: `& d3 d       早晨起床后、午饭前、季节转换时，容易感冒腹泻的朋友可以长期喝，中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了，如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。

      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的，鞣质又称丹宁或鞣酸，是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味，不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。

       吃姜注意事项

       水很好，吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃，阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃，或等症状缓解后再使姜。

) I- g1 a1 w5 {4 G) q, Y- y( q       姜茶的饮用关键在于少量，多次，天天坚持，最忌讳一口吃成胖子，今天吃一堆肉，明天不长胖，明天会得病。

  P: y4 M  }6 v- F6 F       所以，要做个快乐的“生姜族”，还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处，只有这样，才能最有效地发挥生姜的神奇功效。

       饭不香，别忘姜
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; h3 M; H% O4 Y: d" v     老人姜，心安康

      女人姜，美颜妆
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: t1 V0 n9 E. L- |0 Y5 h# \& n       男人姜，精气壮

      长生不想老，茶里三片姜~

       可以给身边的朋友发去这个茶方，给茶叶里来点小心机，人家喝下去的是普通的茶叶，我们喝下去的就是健康、养生、长寿！

山里兵

还没有试过在里茶放姜，以后可以试试看。谢谢推 荐。

老自嗨

家里茶放姜，小病不会慌

头晕想呕吐，姜片从口入

张程远帆

原来接受不了姜的刺激的味道，从去年开始逐渐的用于食物中，不过从来没有想过还可以泡茶。

云淡风轻

家里茶放姜，小病不会慌
) h! M' I: k% D, L分享快乐

他是老自

貌似有道理，可以一试 。。{:2_348:}

车在征途

养生之道，还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

喔坡特

姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用，能调节胃肠蠕动频率，改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

hlb451145

好东东！！！早上姜，精气壮。

齐鲁兵360361

感谢朋友的分享啊！姜，好东西啊，晚上最好少来哟~

通天大道

家里茶放姜，小病不会慌

巧合

感谢分享，贵在坚持………………

长白山边狐

长知识，试一试。赞一个。