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[养生分享] 茶里四片姜一年都安康

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发表于 2017-3-3 09:10:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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饭不香,别忘姜
; W8 ?' I2 H! b
3 K9 s+ f( V1 W' z# C/ @) ]老人姜,心安康5 j+ [# y4 _. E0 r( Q
/ V& d6 G( p5 p6 G3 n3 D1 J
女人姜,美颜妆
" d  }' A5 Z. P* A+ ^$ c6 l' J! ?  N- h3 g+ n5 ]5 ]& y" @
男人姜,精气壮+ t$ _1 h" M. r% v& [

" e# W6 I3 `! ^家里茶放姜,小病不会慌
+ i" b1 {3 V. |* L; K* O6 V3 @9 I5 J. q/ Y
头晕想呕吐,姜片从口入
7 S. h% h  C/ a3 X 360截图20170303090159351.jpg

2 _9 A, z: L8 F$ l7 |7 s            治疗腹泻的偏方,其实不可思议的好处还有很多…
9 F1 H  b, I+ T1 J( ^* j" u6 t5 p
       张先生一到春夏季就闹腹泻,有时一天要往厕所跑六七趟,同时还伴有剧烈的腹痛。更令他头痛的是,止泻药吃过后,有时又会产生便秘。这个毛病已经折磨他5年了,严重影响了正常的生活。
0 L0 Q) s' T6 ^
& I- Z9 }  m/ o; t# G+ J       几年来,他跑了很多医院,医生说是肠道功能脆弱所致,但中药、西药他吃了一大堆,就是没什么效果。后来一个同事告诉他一个偏方,他抱着试试看的态度坚持用了半个月,没想到效果很明显。9 M8 a0 s0 o* w% c

7 }! n0 d3 v/ F5 {0 n      这个偏方就是茶里三片姜。
$ R  d# @& Q! U1 j: ?+ F9 \. @& l0 [& c2 N" \
       按照中医的理论:
1 H7 X* b3 o1 n+ b, E- j% U
# ?: L) J  {( A& q, J2 z' x0 x       姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。! T4 q0 N% j9 _

0 r! e/ t# [) U7 j       茶是我国的传统饮料,也是一味良药,具有收敛固涩的作用,现代研究认为具有抗菌作用,因此对细菌性腹泻具有抗菌止泻作用。基于此原理,本偏方是有一定科学道理的。* r; b2 F3 _6 ^9 f
# Z9 S( Y# r$ n0 O, l: ~3 `
        不过你一定想不到,这个茶里三片姜的小偏方,还有更多更多的好处。

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西边的云彩 + 2 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!
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山里兵 + 30 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:11:47 | 显示全部楼层
            茶里放点小心机
$ v5 o- K. v+ ^# Y& ]0 a* G, N$ Y, b- n6 J
       人家喝茶我喝健康
3 K8 Y& e6 P' F% @+ `# _- [" z$ N1 e
       男人好、女人好、老人好
6 d' ], p' \8 i- }! Z! Z  s" |4 u; k( @$ [% D% K, x; a
       饭不香,别忘姜
' _& d0 J& |0 o0 m; L! i# t9 O
- t- l9 z1 N4 k. _9 i2 M       姜茶可帮助消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀。
, c. ]1 _8 [$ d. {, D
3 |9 p  ]+ L. _       古人早就发现了生姜对于养生的妙用,至圣先师孔子就是个忠实的“生姜族”。《论语·乡党》中就记载他“不撒姜食,不多食”,就是说孔子终年饮食都有姜,但每次并不多吃,而且还有饭后嚼食生姜数片的习惯。
1 j! p% L/ D( F
/ c( I, ?8 U/ X* B! w+ V       我们中老年人喝茶的时候泡点生姜片就行了。# O' I8 s* i# S; V+ P5 @5 R. k
" a5 B% i. V! A- D1 [8 [
       老人姜,心安康
, j$ p) p" i3 s
" F' k! T3 N. X6 W+ `$ Y7 T       姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞,也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。/ O8 c7 c5 I. `! w' N' `5 B0 ]

8 k6 G; c# M  |. U. {' g& ^       改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环,降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积,降低心脏病和脑卒中风险。
) {: p. ]* |4 J% X( G4 c3 o0 D! b) Y# ?) s
       女人姜,美颜妆9 r& `: C) ~7 p1 z* c, l5 L( S

" `5 b  U8 E4 R# H" {; \       将毛巾在热姜茶中浸透,然后热敷下腹部,可放松肌肉,减缓痛经。如果同时再喝l杯加蜂蜜的姜茶,效果更好。) {; C/ d. R3 Q5 }- d. g- p

. L3 \! W+ @, H# `4 Q       30岁的小霞是一位白领丽人,她的办公室里长期放着一瓶生姜,平时喝茶都习惯加一点进去。小霞说,每次喝了生姜泡茶后,马卜感觉身体暖和起来,就连冬天也会微微冒汗。/ y6 c) K7 U+ _! s& K

" Y5 d% u! H6 C       一年下来,她发现自己的虚寒体质得到了根本的改善。因此,她也成了一位忠实的“生姜族”,: S: c& J6 r6 O

- y8 C# I6 y7 F2 b8 w% |3 U       不仅是办公室人群,产妇坐月子以姜醋佐膳,有利于体质复原。同时,产后用姜片煲水洗头洗澡,甚至洗脸洗手,可以驱寒、防风湿和偏头痛。/ _! u6 X" V: T

3 X, a0 ^1 r3 A- P9 e* I, p       男人姜,精气壮
9 ^1 a* o. }# ^& I. G' {1 M% w' y# b! B) C: B) q
       生姜富含抗氧化剂姜辣素,有助于增强人体免疫力,防止多种疾病。
7 u1 H! Q3 Z- O. v; ~% V% G6 G8 N* y' k. N
       生姜功效神奇对于男人来说,主要是因为生姜能调节男性前列腺的代谢机能,对中老年男性前列腺疾病有很好的治疗效果,是男性**的首选食品。那些胃寒、食欲不振的男性,经常含服鲜姜片,能刺激胃液分泌,促进消化。* f4 z4 `& T+ u" Y

2 z% `7 R# L5 Y  R* Q       头晕想呕吐,姜片从口入0 G. I4 d# _/ d( Q' l

0 P& z% d, ?# Z6 i5 j       旅行出发前,喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时,喝1杯姜茶也可缓解症状。( u" z0 m0 s8 J# h- B* M3 k, y) m: |
6 o: ]& t0 J* t! }/ I8 H6 E- ~3 ]
       但是因为颈椎病、颈动脉阻塞导致的头晕就需要看医生啦!
2 u& t$ R3 _3 ^1 Q( |! L! {
' V; U, K! \0 ?       家里茶放姜,小病不会慌( A4 G. f; Z9 h& N5 Q- x
8 Y6 |. _- {) c. n/ Q$ N0 V/ h% b
       姜具有消炎功效,是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。- [8 x6 `* M9 g0 `+ D" J5 n( x

* k: C1 L& Z" p. R4 s       另外,临床上经常用姜来进行肩周炎的治疗。许多炎症都与风湿风寒相关,而生姜具有温经散寒、活血散瘀的作用。故将其捣碎,与葱头、白酒炒热之后,外用于肩部炎症处,具有消炎、止痛的功效,是关节炎症的理想食物。
9 _3 V3 _8 p6 s5 i
* z8 T( C4 v+ O用姜泡茶喝,亦能帮助清除体内湿毒。

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 楼主| 发表于 2017-3-3 09:13:34 | 显示全部楼层
            茶里三片姜,做法很简单
1 D  r; C# e1 p) ?+ T3 V
+ [5 l/ `6 |8 g       正因为姜茶有如此多的好处,这里便建议大家不妨将喝姜茶作为日常事来做。姜茶的**过程也着实简单,看一遍就能学会。
$ O6 t" V1 T+ ]- u- l  w, @1 O1 V: D' s/ Z+ O7 t
       干姜版材料  Z) k% U6 A0 I* V; o5 \

: o+ `) f3 Y- X) |3 l# j, ]5 c8 c2 J       带皮干黄姜(不要买成品姜粉,没有人知道姜粉是什么东西打成的)1 ~) S8 b5 ~+ k% n0 \3 V& r
2 w' {, }! @' E5 a' m
       一杯未经烧开的水锅子
# U) e5 R$ {9 n$ \8 Q0 m7 ?
8 x% k4 l  d& C/ L  E       做法- i! f" t& ~- \8 P
' m- v) m3 Q& V6 Q! p0 K( i( r: P
       先把生姜放到锅子里煮开
+ E7 d3 o& t0 }+ f# f6 n* R  O: X; q/ D) Y( {; x( \
       记住要用小火慢炖个10~15分钟
9 ]" A. f7 }( @  e2 q& ^& W9 g5 L) S7 }( e$ K, ]
       用煮开的姜水冲茶叶吃(任何茶叶都行)
4 D. s; ^* P' o* v6 P3 o( n8 N5 O/ j8 @1 ?$ F! M$ B' E
       如果想要获得更好的口感,可以加一些蜂蜜、红糖
, _+ z. x+ p  b4 R2 [0 A5 D5 f7 _
6 G9 O2 K: u) @8 T6 k. r       ▲ 都用这种黄姜,不建议用红姜。1 f( a  g- t) P/ Z: v
3 P3 B7 G) Q$ b+ G5 o, i) S
       鲜姜版材料
' L- T$ v9 U4 m4 I4 e, I, U6 N( b0 i- d* d# i
       鲜姜一段,可切片,茶叶(普通茶叶即可,红茶为佳,绿茶也行,但绿茶不要在晚上喝,影响睡眠)& Q; S2 q4 E! y
$ D3 \7 b8 f! P' {7 r% a
       做法# f3 L& i, @1 J. f
  c2 Y* t2 W; W
       茶叶+鲜姜片一起放入,开水冲兑,喝茶。+ ~/ h- A5 l% s' H

6 U0 ~3 R5 O: {/ m; ^* X      饮用姜茶的时间, c- v7 |: M8 N" v, x, \& H6 m  Q
0 ?* v( x6 K$ U( W$ @" n
       早晨起床后、午饭前、季节转换时,容易感冒腹泻的朋友可以长期喝,中老年人阳虚、非阴虚的体质也可以常年饮用。晚上如果没有淋雨受寒的话就不要喝了,如果刚从户外进来身上淋雨了可以喝一杯。8 G3 [% C" @1 k# ^; x2 s
, E. J$ t1 t1 o1 W* _$ n( _
      茶叶的涩味主要是由其中的揉质类成分引起的,鞣质又称丹宁或鞣酸,是植物中分子量较大的复杂多元酚类化合物。生姜的味道就能很好的掩盖这种涩味,不喜欢涩味如此便可以享受姜茶了。  t2 S" h3 b9 b1 ]

7 [% Z  E7 V+ x! P       吃姜注意事项( T0 a, w. I+ Y9 A

7 n! s% V# G4 w" s# ~$ w9 h       水很好,吃多了也会水中毒。当然生姜再好也不是人人都能吃,阴虚火旺体质或有湿热症状的人、上火严重的时候最好少吃或不吃,或等症状缓解后再使姜。
2 @# J1 K& \* W3 d% n/ k- v& E, S! }! n
       姜茶的饮用关键在于少量,多次,天天坚持,最忌讳一口吃成胖子,今天吃一堆肉,明天不长胖,明天会得病。
' S: S. L# V" _( [) O  D7 f+ l+ b5 a/ s  i) v- ?' k
       所以,要做个快乐的“生姜族”,还要长期坚持才能收到这些大好特好的好处,只有这样,才能最有效地发挥生姜的神奇功效。
7 k" O7 A* h$ ^$ v2 E, J7 `9 C/ ^/ e" Z* N
       饭不香,别忘姜, z/ }) D1 E* f  ^, A" `

6 E& ?9 {, E" _( H0 I. b     老人姜,心安康% W8 t0 T- V- n/ P. j

/ G8 J( \3 G& |# t      女人姜,美颜妆' [" `# ]/ R3 V3 b* O' z! z
6 Y5 p: Z3 ^' M. ?8 B8 k, n  E3 K
       男人姜,精气壮; u/ S( `# a, \9 x& s, ]+ p
) N% m8 k0 |& q9 f" c% o4 d* f
      长生不想老,茶里三片姜~! d% p; l( w7 |( g+ V
3 C6 p6 ~. V- }7 L( Z0 G, M/ C3 n: T
       可以给身边的朋友发去这个茶方,给茶叶里来点小心机,人家喝下去的是普通的茶叶,我们喝下去的就是健康、养生、长寿!

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发表于 2017-3-3 09:53:56 | 显示全部楼层
还没有试过在里茶放姜,以后可以试试看。谢谢推 荐。

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谢谢朋友光临点评,周末快乐!  发表于 2017-3-3 09:55
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发表于 2017-3-3 10:25:20 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌, K& a2 P* @  ?1 ?) }3 m
  l! u, c' W+ r" P
头晕想呕吐,姜片从口入

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 10:27:22 | 显示全部楼层
原来接受不了姜的刺激的味道,从去年开始逐渐的用于食物中,不过从来没有想过还可以泡茶。

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发表于 2017-3-3 13:31:55 | 显示全部楼层
家里茶放姜,小病不会慌
! q+ {6 B3 K- o5 I分享快乐

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 14:49
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发表于 2017-3-3 14:41:39 | 显示全部楼层
貌似有道理,可以一试 。。{:2_348:}

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发表于 2017-3-3 16:27:08 | 显示全部楼层
养生之道,还得看我们老祖宗的方子{:1_329:}

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:30
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发表于 2017-3-3 16:41:42 | 显示全部楼层
姜具有振奋脾阳、调和胃气的作用,能调节胃肠蠕动频率,改善腹泻症状。但是晚上还是少吃。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 16:52
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发表于 2017-3-3 18:24:19 | 显示全部楼层
好东东!!!早上姜,精气壮。

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-3 18:54

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发表于 2017-3-4 00:15:12 | 显示全部楼层
感谢朋友的分享啊!姜,好东西啊,晚上最好少来哟~

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谢谢朋友光临点评,周五好!  发表于 2017-3-4 01:25

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发表于 2017-3-4 07:57:40 | 显示全部楼层
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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:26

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发表于 2017-3-4 10:30:13 | 显示全部楼层
感谢分享,贵在坚持………………

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谢谢朋友光临点评,周六快乐吉祥!  发表于 2017-3-4 10:33

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发表于 2017-3-4 19:54:09 | 显示全部楼层
长知识,试一试。赞一个。

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谢谢!  发表于 2017-3-4 19:54

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