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[养生分享] 惊蛰听春雷,春光无限好!

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发表于 2017-3-5 11:34:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 佛光剑影 于 2017-3-5 11:41 编辑 ! s: H9 E, b( E
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惊蛰.png

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+ i# B! H& M% Q         一年四季,周而复始,佛光感受最深的一句话是:快乐是免费的,而所有的不快乐都是需要付费的,那我们为什么不选择快乐呢? 在农人们的期盼中,惊蛰来了,春雨唤春雷。正月结束前,当淅沥雨声中有了野鸡的低鸣,笼中的八哥又在不断要鼓动翅膀时,第一声春雷就该来了,春天在哪里,我们的快乐就在哪里......
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       第一声春雷往往也是在睡梦中若有若无,朦胧听到的。早春时节,还不需要闪电撕裂长空,那雷并非来自半空,没有疾风相薄,它像是来自远远的大地深处,闷闷地,通过一切阻挡物的回声激荡而来。古人形容雷声爱用“阗阗”,阗是充塞,充满,雷声逶迤,轰轰阗阗,百里之内风流雨散,万物同时感应,雷音就在传荡中四溢满盈。
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& k% u3 T1 ~4 }! b- Q' T       春雷挟翠绿的雨丝令万物苏醒:蚯蚓伸开僵蜷了一冬的躯体,土壤就疏通了;疏通的土壤变得潮湿,土褐色的蝶蛹就开始在松软的泥土中蠕动,蝶虫就要破蛹而出;蚁王钻出蚁穴试探一下,蚁群就鱼贯而出了;蛙们也挤出了石丛,懒散蹒跚在春雨里。蛰虫就这样,都感春气惊出而投入春喧,春情弥漫,花草树木因此而竞艳争春,仲春二三月由此才有姹紫嫣红,最美的色调。
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/ W, M2 |! o: j, }) b/ i$ [; ]  “惊蛰”,是“立春”以后天 气转暖,春雷初响,惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时期,此时过冬的虫卵也将开始孵化,由此可见“惊蛰”是反映自然物候现象的一个节气。然而真正使冬眠动物苏醒出土的,并不是隆隆的雷声,而是气温回升到一定程度时地中的温度。有谚语云:“惊蛰过,暖和和,蛤蟆老角唱山歌”,“雷打惊蛰谷米贱,惊蛰闻雷米如泥”。这是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是正常的,风调雨顺,是个好年景。# w6 U# b/ J( g7 Q" @

9 r" y( N! e# z: e1 P% y  “惊蛰”节气后,南方暖湿气团 开始活跃,气温明显回升。常年节气平均气温淮北地区为6~7℃,淮河 以南地区为7~8℃,比"雨水"节气升高3℃或以上。该节气内黄淮地区的气温自南向北先后稳定升至5℃以上,而气温稳定升至5℃,是农业生产的重要气象界限温度,它预示着树木开始发芽、春长,春播作物开始播种。常年节气平均降雨量 淮北地区为15~20毫米,淮河以南地区为20~40毫米。
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5 A& f5 J; ~6 F  I  惊蛰雷动,百虫“惊而出走”,从泥土、洞穴中出来,于是虫蚁开始活动,逐渐遍及田园、家中,或殃害庄稼,或滋扰生活。因此惊蛰期间,各地民间均有不同的除虫仪式。
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8 w- F* l+ U& i% F' j8 P/ t; R2 Q  客家民间则以“炒虫”方式,达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天,一些地区要吃炒豆。在少数民族地区,广西金秀的瑶族在惊蛰时家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。: a( u( E; f- D& E% b& z
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      惊蛰还有吃梨的习俗。这是因为惊蛰后天气明显变暖,人们容易口干舌燥、外感咳嗽。而梨子性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效。这时吃梨,对身体很有滋 养作用。梨子的吃法很多,可以生吃、可以蒸、可以榨汁,如果咳嗽厉害,还可以用冰 糖蒸梨。一方面要吃梨子,另一方面要尽量少吃刺激性的食物,比如辣椒、胡 椒等。

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参与人数 4经验 +100 津贴 +115 收起 理由
车在征途 + 40 + 40 很给力!
马哈里 + 5 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
想念依然 + 20 神马都是浮云
沈阳第二故乡 + 60 + 50 很给力!

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 成长值: 9805

发表于 2017-3-5 14:40:38 | 显示全部楼层
买梨去了{:1_318:}
7 e' n9 |$ B& E" ~- ^- y分享快乐

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参与人数 2经验 +20 津贴 +32 收起 理由
佛光剑影 + 12 呵呵 吃梨好!!
齐鲁兵360361 + 20 + 20 沙发!

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 成长值: 11890

发表于 2017-3-5 16:43:53 | 显示全部楼层
    惊蛰节气到,真正的春天已来到。饮食调养:其原则要保阴潜阳,多吃清淡食物。体育锻炼: 不宜过激活动,着重调养肝肾,太极拳是较为合适的运动项目。惊蛰养生的常识很多,但是还是需要大家在生活中加以注意才能保证的。祝大家惊蛰时节快乐好心情!

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参与人数 2经验 +30 津贴 +32 收起 理由
佛光剑影 + 12 祝沈版时时快乐好心情!
齐鲁兵360361 + 30 + 20 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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发表于 2017-3-5 17:49:46 | 显示全部楼层
惊蛰看来多吃梨好,谢谢分享

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佛光剑影 + 12 祝心想事成!!
齐鲁兵360361 + 20 + 10 赞一个!

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发表于 2017-3-6 00:13:33 | 显示全部楼层
虫子都动了,哈哈,不宜大量运动,也该有动作了哟~

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车在征途 + 20
佛光剑影 + 12 祝福齐版,感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2017-3-6 09:10:09 | 显示全部楼层
现在天气不稳定,时高时低,一会热,一会冷,都不知道应穿什么衣服了。

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佛光剑影 + 12 想念好!感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2017-3-6 10:23:16 | 显示全部楼层
快乐是免费的,不快乐是要付费的 ~ {:2_349:}
2 H# v% u0 L2 ~( O1 j: G6 {( z8 E3 |7 v' e. r. H8 D
惊蛰吃炒虫,惊蛰多吃梨 。。

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佛光剑影 + 12 谢谢精彩回复,论坛有您真好!

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 楼主| 发表于 2017-3-8 11:06:20 | 显示全部楼层
云淡风轻 发表于 2017-3-5 14:40
5 E; c; w+ w5 N% B2 y买梨去了# o+ }$ }# v0 q$ B) \
分享快乐

' j- ^. J3 E4 N     动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”;到了“惊蛰节”,天上的春雷惊醒蛰居的动物,称为“惊”。故惊蛰时,蛰虫惊醒,天气转暖,渐有春雷,中国大部分地区进入春耕季节。
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 楼主| 发表于 2017-3-8 11:07:52 | 显示全部楼层
沈阳第二故乡 发表于 2017-3-5 16:43
7 b' U0 _9 {& x# A5 j, _惊蛰节气到,真正的春天已来到。饮食调养:其原则要保阴潜阳,多吃清淡食物。体育锻炼: 不宜过激活动 ...

" R" r  h; q8 E2 f' k3 E       沈版说的好!该节气在历史上也曾被称为“启蛰”。《夏小正》曰:“正月启蛰”。在现今的汉字文化圈中,日本仍然使用“启蛰”这个名称。汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”,为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字。同时,孟春正月的惊蛰与仲春二月节的“雨水”的顺序也被置换。同样的,“谷雨”与“清明”的顺次也被置换。汉初以前:立春—启蛰—雨水—春分—谷雨—清明。汉景帝代:立春—雨水—惊蛰—春分—清明—谷雨
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 楼主| 发表于 2017-3-8 11:09:53 | 显示全部楼层
喔坡特 发表于 2017-3-5 17:49
8 l( Y9 o; W$ |8 J1 Q0 Z1 i+ F5 v惊蛰看来多吃梨好,谢谢分享
4 V% k5 I2 B/ y7 c" f- ]( Q
      惊蛰后气候逐渐变暖,万物开始复苏,是梨、桃、李等落叶果树的开花抽梢期和柑桔、杨梅等常绿果树的萌芽前期,也是果园年周期管理中非常重要的一个时期,可以说,我们的美食里饱含着果农们的滴滴汗水。
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 楼主| 发表于 2017-3-8 11:11:44 | 显示全部楼层
想念依然 发表于 2017-3-6 09:10
* D0 v) @5 q+ M) Q8 f* R- ?现在天气不稳定,时高时低,一会热,一会冷,都不知道应穿什么衣服了。

8 Q8 M0 c9 D! j8 O  C. ^3 I* C4 \7 P     是哦,稍不注意确实容易感冒。惊蛰雷鸣最引人注意。如“未过惊蛰先打雷,四十九天云不开”。惊蛰节气正处乍寒乍暖之际,根据冷暖预测后期天气的谚语有:“冷惊蛰,暖春分”等。惊蛰节的风也有用来作预测后期天气的依据。如“惊蛰刮北风,从头另过冬”、"惊蛰吹南风,秧苗迟下种"。

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 楼主| 发表于 2017-3-8 11:12:57 | 显示全部楼层
他是老自 发表于 2017-3-6 10:23! x4 Z3 \9 s* q+ u8 N  I
快乐是免费的,不快乐是要付费的 ~  
0 {5 H! o* ]5 ?8 G, a, X5 G# E+ A3 \$ U* _
惊蛰吃炒虫,惊蛰多吃梨 。。

, E# Y/ b% R8 a; b9 n: @     感谢关注!惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。唐诗有云:"微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。"农谚也说:"过了惊蛰节,春耕不能歇"、"九尽杨花开,农活一齐来。"华北冬小麦开始返青生长,土壤仍冻融交替,及时耙地是减少水分蒸发的重要措施。"惊蛰不耙地,好比蒸馍走了气",这是当地人民防旱保墒的宝贵经验。

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发表于 2017-3-9 16:56:33 | 显示全部楼层
佛光剑影 发表于 2017-3-8 11:12
, g. ~; ]& n& |5 C) r9 o4 b感谢关注!惊蛰节气在农忙上有着相当重要的意义。我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开 ...

8 E% o2 o4 e! j( z; b前几天带大儿子种了一棵苹果树苗,挖土时就碰到了一条蚯蚓,算不算是被“惊”醒的?{:1_318:}
; m) O' I6 m7 B/ V+ ^5 V9 U- K至于客家民间则以“炒虫”方式,达到驱虫的功利目的,我还真没听说过,看来最近应该多吃点玉米(我们这里叫包谷)哦!

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参与人数 1津贴 +18 收起 理由
佛光剑影 + 18 警醒蚯蚓。赞一个!

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