英国女王"长寿菜单"曝光:坚持去淀粉 爱吃巧克力

地道云南人

            据香港《文汇报》报道，英女王伊丽莎白二世已经年届90岁，究竟她是过着什么生活及吃什么，才能如此长寿？媒体最近公开英女王每日作息和一日三餐的秘密，显示英女王作息极具规律，除了坚持不“空肚食早餐”外，独自用餐时更严格规定自己“去淀粉”，不过她倒是十分喜欢吃巧克力。

7 L" K6 T; j& d9 ?       女王每日早上7时半起床，先享用不加糖不加奶的格雷伯爵茶及饼干，间中配以烟鲑鱼炒蛋及朱古力软糖，一小时后正式吃早餐，包括谷片、水果、奶酪和枫糖浆，有时也会吃配上柑桔浆的多士，并趁此时翻看《每日电讯报》或《赛马邮报》等报章，之后开始处理文件，再带柯基犬散步。

0 r+ ^* W, J& B5 j       午餐时间前，女王惯于享用加上柠檬及大量冰的毡酒或葡萄酒，午餐可能只是鱼搭蔬菜或是烤鸡沙律。下午茶则享用青瓜或烟鲑鱼等去皮三文治，或是切成小如硬币的红莓果酱三文治，以及圆形烤饼及朱古力饼干蛋糕等。

老自嗨

不吃淀粉 吃巧克力
话说女王的一日三餐太没劲{:1_318:}

喔坡特

适合自己的长寿菜单，就是最好的长寿秘方。

沈阳第二故乡

空肚食早餐，只吃巧克力。哈哈！

my2016

太没劲，长寿得学习                  

齐鲁兵360361

女王就是女王啊，和一般英国人不一样，和咱中国人更不同，有意思{:1_318:}

男篮4号

咱跟人家比不了啊！人家是金枝玉叶、皇室基因，咱平头小老百姓一个，只能自己努力，健康快乐的活着吧。