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楼主: 周游列国001

[运动之乐] 体育315 走出体育锻炼的三个误区

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发表于 2017-3-18 01:36:43 | 显示全部楼层

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锻炼一定是因人而异的。体质好的人,感冒时剧烈运动,出一身汗,病就好了;但是体质弱的人必须窝床休息,否则会加强病症。

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发表于 2017-3-18 15:17:08 | 显示全部楼层

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多谢分享健康体育知识
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发表于 2017-3-19 23:10:51 | 显示全部楼层

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体育锻炼是好事,但也容易受伤,尤其是膝关节,一旦受伤很难愈合。
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发表于 2017-3-20 11:42:14 | 显示全部楼层

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因人而异,量力而行,适可而止。                  
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发表于 2017-6-9 09:12:26 | 显示全部楼层

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体育要适度训练,参与是为了更好地调节身体机能……。
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