体育315 走出体育锻炼的三个误区

想念依然

锻炼一定是因人而异的。体质好的人，感冒时剧烈运动，出一身汗，病就好了；但是体质弱的人必须窝床休息，否则会加强病症。

南昌第一枪

多谢分享健康体育知识

云之彩

体育锻炼是好事，但也容易受伤，尤其是膝关节，一旦受伤很难愈合。

特别勤务86

因人而异，量力而行，适可而止。                  

龙飞翔

体育要适度训练，参与是为了更好地调节身体机能……。