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[时尚养生] 养阴润肺 **参竹麦雪耳炖瘦肉

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 成长值: 12230

发表于 2017-3-22 08:09:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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                                  养阴润肺 **参竹麦雪耳炖瘦肉
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  主要功效:养阴润肺、益胃生津) i9 O6 y! |# i/ y- K' l1 l
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  **人群:适用于阴虚肺燥型肺结核以及由于天气干燥
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# i9 E& C. F6 R   所致的咽干口燥、皮肤干燥、干咳少痰等症0 T8 M1 E8 x" c; s
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  材料:沙参10g、玉竹10g、麦冬20g、干雪耳3g、瘦肉300g(3~4人份量)。/ ~1 `; B' @* ]0 b6 m8 y
( E5 C# S6 Y6 k& i5 E
  烹调方法:先将沙参、玉竹、麦冬洗净稍浸泡;雪耳用温水泡开,去除根蒂;瘦肉飞水,最后将所有食材药材放入炖盅内加适量清水至八分满,加盖隔水炖1~1.5小时后,调味食用。% N+ {- o# R, G" g

2 ^$ Z4 f  Y: A* c& |: b   汤品点评:" E1 C! u0 K* T: ^! {
( M4 F- ~& [8 |9 @* M/ X! I! O
  每年3月24日是结核病宣传日。本周,我们将分四期的内容,给大家**不同症型结核的食疗方,今天首先给大家介绍阴虚肺燥型。汤中沙参性味甘寒,具有养阴清肺、益胃生津的功效;玉竹则有养阴润燥,生津止渴的作用;麦冬性味甘寒,具有养阴生津,润肺清心的功效;雪耳性味甘平,补肺益气。! x& K$ U1 U/ N

# y9 K0 r7 v+ {/ F   所有材料基本都具有养阴、益肺、生津的功效,联合使用,对于阴虚肺燥型的肺结核效果较好。2 X2 J! C8 n* x8 f

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参与人数 4经验 +140 津贴 +65 收起 理由
文士贝 + 40 + 20
秋日诗语 + 50 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
寒梅俏 + 5 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
狼行千里123 + 50 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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发表于 2017-3-22 10:22:55 | 显示全部楼层
参竹麦雪耳炖瘦肉,没吃过{:1_318:}
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发表于 2017-3-22 11:51:50 | 显示全部楼层
好像吃过一回,忘掉是不是这个{:1_318:}
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 成长值: 9760

发表于 2017-3-22 17:20:04 | 显示全部楼层
俺好像就是个食肉动物,看见肉就馋{:1_328:}
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 成长值: 17395

发表于 2017-3-22 17:35:00 | 显示全部楼层
没有吃过,不知道味道如何?但是可以养生,可以尝试做做。
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 成长值: 17410

发表于 2017-3-22 17:47:44 | 显示全部楼层
药材不是人人适用,根据自己的身体状况状况食用为好。
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发表于 2017-3-22 19:29:17 | 显示全部楼层
参竹麦雪耳炖瘦肉,第一次听说。谢谢分享
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