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补中开胃 **虾仁鱼滑紫菜汤
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3 t- J4 p* y8 E# f **:广东省中医院临床营养科- i! o. X1 `; i# [; p1 [! Z
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主要功效:补中开胃、益气血
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**人群:肺结核形体消瘦及需要补充营养的人群7 v# C, t3 M- t
8 _8 ~7 t6 o4 E% k, ? 材料:鲜虾仁100g、鲮鱼滑300g、干紫菜25g(3~4人量)。, n' |8 g4 B% I: O6 p
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烹调方法:虾仁洗净,紫菜浸泡去掉泥沙,在锅中加入1.5L清水,放入紫菜,武火煮开后改文火继续煮15~20分钟,然后放入虾仁及鲮鱼滑(用筷子夹成肉丸子大小)再煮10分钟,并根据个人口味加入食盐、香葱、香油等,最后喝汤吃渣。! K! K. @/ R! Y6 ^. `
4 S, t+ u( ?; {) I 汤品点评:! q# Y. r# Z5 L, y* `
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结核病是一种慢性消耗性疾病,营养不良会导致免疫力下降,淋巴细胞减少、淋巴结萎缩,机体易受感染,同时因缺乏病灶修复所需纤维蛋白、多糖和弹性纤维等,影响病情恢复。所以对于肺结核患者,营养支持非常重要,今天介绍的就是一款高营养的汤水,其中虾仁富含高蛋白,每100g虾仁含有含18.6g蛋白质,而鲮鱼每100g含有18.4g蛋白质,两者脂肪含量都比较低;加入紫菜可让汤水更加鲜甜,促进食欲。此汤水虽然是为了结核病患者而设计,但其实一般的人群亦可食用。鉴于此汤水蛋白质、嘌呤丰富,肾功能不全、痛风人群不宜过多食用。- c% g$ ~$ z- p' R% `
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