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[家园生活] 《健康》夏天如何避免腋臭

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发表于 2017-6-16 17:44:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      预防腋臭首先必须要养成良好的生活起居的习惯,我们知道腋臭多发于青春期,主要是腋窝下面的皮肤大汗腺分泌物经过细菌作用后产生了臭味,而且是一种不良味。跟遗传有很大的关系。
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& F( @; V1 Q% j' j7 D+ y  夏天如何预防腋臭的发生
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  1、日常生活中,要注意个人卫生,保持皮肤干净。注意清洁卫生,常用肥皂清洗患处,勤洗澡,勤换衣服,保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、**等部位的清洁,每天要用肥皂水清洗。% u5 U% A3 M6 J4 S

9 n5 [, i8 R" u! i  2、运动后要洗澡。平时做剧烈活动或过量的运动时,尤其在夏天运动后,不可避免地引起大量出汗,会给细菌生长造成有利条件。因此,运动后一定要洗澡,清洁皮肤,勤换内衣,减少细菌繁殖。
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  3、第三点必须要注意的就是要减少对于腋窝皮肤的刺激。( Z/ V6 B% M$ S2 D. B; P1 _6 k

6 V- c) h& t( e1 v0 a& N0 B  在平时的时候应该减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类 排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味。因此,不要经常拔腋毛。
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, }% N- b* _# B* A! O4 V  4、戒烟酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:葱、蒜、辣椒、芥末等。; j9 Z% R- _; I' v7 @9 J: V$ w# s- C
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  5、穿宽松的内衣。青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等,导致皮肤与衣服紧贴,阻止了分泌液的挥发,特别是夏天使这些局部温度高、湿度大,成为细菌的“培养基”,促使一些细菌滋生、分解,而产生特殊的异味加重。
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  6、可以选择对局部皮肤进行用药。9 r6 H* h+ C5 v8 _+ ~' y0 N

* f& Q, w' f- Q! {+ k* P" T  外用药可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能产生足量的不饱和脂肪酸或者使细菌不能滋生,只能暂时、避免发生臭味。
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  另外,平常最好保持情绪稳定,不要情绪激动。腋臭预防不可忽视,我们应积极做好腋臭的预防工作,要腋臭不再有可乘之机。
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发表于 2017-6-16 19:07:41 | 显示全部楼层
1、要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。    2、保持皮肤干燥,保持腋窝、**等部位的清洁。    3、多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温。    4、洗澡也是一个令皮肤和毛孔畅通清爽,减少汗臭的好方法。    5、戒烟酒,少吃强烈刺激的食物。    6、用带有香气的香水或香粉,或喷或撒于腋窝。
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发表于 2017-6-16 20:51:01 | 显示全部楼层
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