本人比较喜欢吃海鲜，最近发现胖了，海鲜也会长肉？

进来吧

问个事，天天吃海鲜会很容易长胖吗？本楼主从去年开始减肥，现在体重不降反增2公斤。听人说吃海鲜会有高蛋白热量低，所以从去年开始天天吃很多海带、紫菜什么的，现在体重不降，貌似肌肉也没长。
7 }3 j( S* r* [另外，本楼主天天跑400米，刚开始要2分钟跑完，现在不到1分钟，速度提升很多。肉几乎不吃，好像喝凉水也会长肉。服了自己了。

竹子哥

应该是长的是肌肉，继续坚持，会收到满意的效果~

云淡风轻

俺也是喝凉水都会胖的{:1_318:}

喔坡特

不会，只要保持合理的膳食，注意运动就好了． 但海鲜多吃也不太好，适当吃些就可以了，海鲜的营养价值还是很高的．

沈阳第二故乡

没听说吃海鲜能减肥。管住嘴，迈开腿，一定能减肥。喝凉水也会长肉，好像是笑话。我不信喝凉水也会胖。起码你的运动量不够，我每天坚持徒步、暴走在20公里左右。