日行万步随想(2017.8.22）

新人报到2016

2017年8月22日周二

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这一天的任务是教学示范片的脚本细化，在网上找一些模板，下一些资料，开拓开拓思路，按照自己的基本思路弄了一个拍摄的所谓的“剧本”。还有就是顺便把前面拖欠的体育健康帖子发好了{:1_328:}单位这些天来貌似都特别忙，下午我好不容易弄出来初稿，想找个人看看。谁知我楼上楼下跑了好几个办公室都没有找到人，只好自己对照着规范还有文书模板梳理了。可能脑细胞用的太多了，还没有下班就很困了，还好的是今天的训练计划是休息。下班后，勉力开车回去。停车比较不顺，几次都没有倒车入库，最后停在一个侧方位停车的位置上，还提心吊胆的害怕第二天开不出来~

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全天总步数3941步，100%步行,约2.88公里，消耗热量104千卡。今天马拉松训练计划是休息。软件上的提示语是：出汗和减脂没有直接关系，不要盲目追求在高温环境下运动来减肥。

想念依然

8 T/ T& ~; ~0 D* U& l我今天也没有锻炼。坐了近6小时的飞机, 各种等待, 坐车, 走步都很少。
已经到达休假的第一站。以为现在学校开学了, 人会少一些, 取提前租好的车排了很长的队。这里是海岛, 温度不高, 因为潮湿觉得热。到了酒店后出去买吃的, 开丢了, 折腾半天才找回来。原计划去海里游泳, 因为天黑了, 只能在沙滩上走。正在长潮, 赤脚踩在柔软的细沙上很舒服。房间在大海旁边, 在厅里就能听到大海的浪涛声。

云淡风轻

侧方停车要比倒车入库难哦，你厉害。上班时间单位没几个人，看来体制内还是挺清闲的，忙得就是几个能人，肯定包括你哦。

齐鲁兵360361

忙的都是有能耐的{:1_318:}
( M! E- O% X0 o9 I出汗和减脂没有直接关系，运动和减脂更近点呗~

沈阳第二故乡

机关办公各有各的事，公事私事混一起，找人找不到很正常，内部找人都困难，群众办事可想而已。