人类为什么必须补胶原蛋白肽？

小小风66

     人体的一切活性物质都是以小肽的形式存在的，也就是说肽是生命存在的形式和生命的活化物，也是生命的“桥梁”。人体内有成千上万种肽，它涉及人的神经、激素、内分泌、生殖等领域，参与人的整个生理过程，调控人的生命活动，使人体及人体的一切细胞、组织、器官具有生命。

胶原蛋白肽作为我们身体细胞的重要组成部分，往往很容易被忽视，今天楼主就和大家来聊一聊我们日常生活中影响胶原蛋白肽的因素，以及我们为什么要补充胶原蛋白肽？

原因一：化肥农药

化肥农药夺走了食物蛋白质中的酶，使人们在消化降解食物蛋白质时，因食物蛋白质原有的酶减少而不能降解或降解不彻底，使人体缺乏胶原蛋白肽。

    人体降解蛋白质主要靠酶来降解。酶分两种，一种是外源酶，即食物中自身所含的酶；另一种是内源酶，即人体自身所有的酶，如胃蛋白酶、胰蛋白酶、内肽酶，以及人体的胃酸（酸性物质）、胆汁（碱性物质）。

这些降解蛋白质的元素缺一种都不行，蛋白质食物中自身所含的酶减少或丧失，人体对蛋白质食物的降解（消化）能力就会减弱，蛋白质不能得到很好的降解（消化），小分子肽就不能形成，人体获得胶原蛋白肽的机率就会减少。所以说，现代人因食物蛋白质中的酶被化肥农药这些“强盗”所夺走，致使人体缺乏胶原蛋白肽。

原因二：污染

现代环境因受大气污染、水土资源污染，使人体中的酶丢失或失活，人体降解蛋白质的能力减弱，获得胶原蛋白肽的机率减少，导致人体缺乏胶原蛋白肽。

工业化时代，很多企业和组织不惜以环境为代价发展经济，造成大气污染、水资源污染、土地污染，使人们生活在恶劣的环境中。人喝了污染的水，人体的胃蛋白酶、胰蛋白酶、内肽酶就会减少或失活，整个消化系统就会紊乱。胃酸、胆汁减少，消化降解不能正常进行，这是现代人体缺乏胶原蛋白肽的第二种原因。

原因三：辐射

     现代辐射造成人体消化降解蛋白质的能力被抑制，获得胶原蛋白肽的机率减少。现代辐射，如：家用电器、现代通讯工具辐射、电脑辐射，使人体免疫功能低下，降解蛋白质获得肽的能力受到抑制。

     辐射使人体白血球减少，抵抗力减弱，消化吸收系统受损，长斯处于炎症状态，使机体不能正常的降解蛋白质，吸收系统也不能正常的吸收蛋白质，这是造成人体缺乏胶原蛋白肽的又一重要原因。

原因四：“现代生活方式”

“现代生活方式”使人体降解蛋白质和获得胶原蛋白肽的机率减少，导致人体缺乏胶原蛋白肽。现代生活节奏快、压力大，人体耗费蛋白质能量较过去多，但降解蛋白质获得胶原蛋白肽的能力却越来越小。现代人生活，蛋白质食物并不缺乏，但人体缺乏胶原蛋白肽（也就是人体蛋白质营养）。

在我们的生活里，一方面蛋白质食物不缺乏，一方面蛋白质营养又缺乏，原因在于我们生活方式引起的疾病，使身体降解蛋白质获得胶原蛋白肽的能力减弱。加上我们过多食用蛋白质食物，而不能降解和消化，给人体**、**、胃肠带来负担，出现肝病、肾病、胃病、肠道疾病等。其连续深度反应，就会出现各种病，如高血压、高血脂、高血糖、血管硬化、**病等。

我们的生活方式如：抽烟、酗酒、打麻将、电脑虫、夜生活、白天黑夜颠倒、无节制的偏食厌食都会导致人体的消化、吸收系统紊乱，使人体降解蛋白质食物的功能下降，不能正常有序的工作。人们所食的蛋白质不能降解成小分子肽，不能被吸收，人体也就缺乏胶原蛋白肽。

所以说并不是盲目的吃猪蹄就能补充胶原蛋白肽，那样只会附加给身体更多的脂肪，可以直接喝没有脂肪添加的小分子的骨胶原蛋白肽来补充，方便快捷。欢迎大家在评论下方留言，和我一起讨论更多有效补充胶原蛋白肽的方法哦~~

快乐bonny

谢谢分享！2020年4月29日签到，祝福战友们开心快乐每一天！