想要血管“抗衰老”，你还得多靠它

小小风66

今天楼主在在微博上看到一个数据，说我国因心脑血管病所致死亡人数占死亡总人数的45%，所以每年因心脑血管疾病死亡的人数高达443万，也就是说平均每小时就会有大约490人因为心脑血管疾病死亡。

人体的所有代谢活动都离不开血液，而良好的血液循环离不开健康的血管。一些国外的医学研究发现，血管有多年轻，人体就有多年轻。

作为你们热衷于养生事业的楼主，今天一定要认真的和大家聊一聊血管的问题。

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首先我们来说说血管的主要原材料是什么？人体的血管分为动脉血管、静脉血管和毛细血管。动脉血管和静脉血管比较厚，分为三层，毛细血管比较薄，只有一层。但无论哪种血管，主要原材料的90%都是胶原蛋白。

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随着年龄的增长，体内胶原蛋白的**减少，当然血管也缺乏了胶原蛋白这种原材料，再加上不健康的血液一直在血管中流动，很多“垃圾”都粘附在血管壁上，加速了血管的老化。举个容易理解的例子，家里的下水管道一开始是很好用的，时间久了，上面的附着物多了，下水就慢了，而且水管也变得易碎。

再比方说我们都见过医院采血时用的胶皮管，胶皮管很有弹性和柔韧性。新的胶皮管如果一头系死，另一头对着水龙头打开放水，胶皮管可以撑得薄皮大馅，存很多水；胶皮管老化之后，一用力抻就会断裂。

我们的身体和建筑一样，如果墙皮坏了，我们一定要用涂料来修补。血管是用“胶原蛋白做成的”，所以补充充足的胶原蛋白就可以解决血管的弹性和柔韧性。

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作为构成血管的重要组成成分，胶原蛋白还可以快速的修复血管。

血管的修复方式有两种：再生和修复。毛细血管可以再生，动脉静脉这样的大血管是修复。毛细血管的再生是以“生芽”的方式再生。开始时，血管最里层的细胞开始变大，分裂成更多的细胞，形成突出的肉芽，肉芽长大，成为一个实心的“管子”，最后人体的血液冲击“实心管子”几小时后就出现了正常血管的“管道”，形成新的毛细血管，新生的血管再和“老”的血管长在一起形成毛细血管网。身体内的大血管在得到胶原蛋白肽后，不断的进行新陈代谢，血管的柔韧性和弹性才会越来越好。

当我们体内的胶原蛋白充足的时候，就会有效**人体体内的自由基，激发人体内的活性，促进血管的流通，起到修复和再生的作用。就好比手割破时出现伤口，过几天之后伤口会长上，就是血液供给了胶原蛋白和其他营养物质。如果是掉了一块肉长上，那就是再生了。

血液循环畅通离不开健康的血管，保证体内胶原蛋白的含量，可以让血管更快的“修复和再生”。

快乐bonny

谢谢分享！2020年4月29日签到，祝福战友们开心快乐每一天！