军转网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

安置交流自主择业政策法规 转业相关事务的版块 老兵考试问答复退公告

网络快递军转招聘 地图教子军事勋章排行英烈 图片活动任务投票悬赏

各地军转】  北京 上海 陕西 江苏 浙江 广东 福建 吉林 辽宁 河南 河北 湖南 湖北 广西 宁夏 甘肃 西藏 山东 四川 新疆 山西 安徽 天津 重庆 海南 云南 黑龙

查看: 2908|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

[家园生活] 【养生】1521

[复制链接]
     
跳转到指定楼层
楼主
发表于 2019-8-7 09:23:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
体虚,煲核桃莲子猪心汤
  c; R6 o. z4 S8 E& E

- b- ]' B" \8 R2 ]! ^7 Y% @5 z- T

* D# z, o$ Q0 o/ K

对于久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。

具体方法为:取猪心1个,瘦肉50克,核桃肉、莲子各50克,红枣4个,生姜5片,食盐适量;莲子去心,红枣去核;猪心、瘦肉洗净切块,焯水备用;锅内加水煮沸,放入所有食材,大火烧开,转小火煲1小时,调味即可。

猪心取“以形补形”之意,能补心;莲子益肾固精、养心安神,善补五脏不足,通利十二经脉;核桃补肾、益精、健脑;红枣健脾、补血、安神。几味共用,可固肾、益精、健脑。但本汤膳稍温补,平时容易上火的人,应少放生姜,可加麦冬、石斛各15克,高脂血症患者也要少吃。

: I: z9 L2 h3 u: e8 l7 H3 R& X

& t- [; W# C3 T& S3 P

评分

参与人数 2经验 +130 津贴 +70 收起 理由
持经达变 + 50 + 20 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!
天山雪001 + 80 + 50 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

     
沙发
发表于 2019-8-7 12:28:52 | 只看该作者
核桃和莲子每天吃,倒是猪心已是多少年没有吃过了,原因大家都懂的,哈哈。

评分

参与人数 1经验 +20 津贴 +20 收起 理由
天山雪001 + 20 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
椅子
发表于 2019-8-7 15:25:13 | 只看该作者
莲子益肾固精、养心安神,善补五脏不足,通利十二经脉。

评分

参与人数 1经验 +20 津贴 +20 收起 理由
天山雪001 + 20 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
板凳
发表于 2019-8-8 10:20:22 军转网 | 只看该作者
久病、产后、年老体虚以及爱出虚汗者,可常煲核桃莲子猪心汤。

评分

参与人数 1经验 +20 津贴 +20 收起 理由
天山雪001 + 20 + 20 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

     
马扎
发表于 2019-8-10 11:10:01 | 只看该作者
不错的帖子,感谢楼主分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

     
地板
发表于 2019-8-10 11:10:10 | 只看该作者
不错的帖子,感谢楼主分享!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表回复

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则