防治新型冠状病毒感染的肺炎，老年人要做好自我防护

沈阳第二故乡

　　防治新型冠状病毒感染的肺炎，我们老年人应该怎么办？倡议老年人要做好自我防护：

　　1.不轻视、不恐慌，应科学防控，做好自身健康的第一责任人。

　　2.尽量减少外出，避免去人员密集的公共场所，如商场、车站、公共浴池、棋  牌室等。

　　3.外出时，一定要佩戴医用外科口罩或N95口罩。回家后，要用洗手液或流水洗手。尽量不接触公共物品和部位，减少用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，遮住口鼻。

　　4.勤开窗、常通风、晒衣被。保持家居环境和餐具卫生清洁。

　　5.均衡补充营养、多喝热水。烟酒对预防传染病没有任何好处。

　　6.不接触、不购  买、不食用野生动物。不接触、不食用未经高温处  理的动物产品。

　　7.睡眠充足且规律，可在室内适度锻炼，保持身心愉快。

　　8.冬春易季，应注意保暖。患有慢性病的老年人，要遵医嘱按时服药。

　　9.家中常备体温计和常用药。记住所在辖区发热门诊的地址和电话，有需求及时联络。

　　10.不接触咳嗽或发热病人。有咳嗽或发热时，应戴好口罩，及时就诊，尽量不乘坐公共交通工具。

　　11.主动从正规渠道学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的知识，不信谣，不传谣。

王哈哈

      防治新型冠状病毒感染的肺炎，我们老年人牢固树立“距离产生安全、产生美。”的意识，在流行病期间，要强化意识，尽量保持距离，普通人在安静状态下保持一米以上的距离，有人咳嗽、打喷嚏要尽量离开两米以上；对怀疑新型冠状病毒感染的，要远离3至8米。出现了感冒、发烧、咳嗽症状的病人更要注重自我防护，常备纸巾在打喷嚏、咳嗽的时候捂住口鼻，用完的纸巾要丢到有盖的垃圾桶里，同时保持房间通风透气。“万一在密闭空间例如电梯里，遇到有咳嗽、打喷嚏的人，可以先屏住呼吸，迅速离开密闭空间，到空气干净的地方先呼气再吸气。”

林林

防治新型冠状病毒感染的肺炎，老年人要做好自我防护。感谢分享健康知识！！

知足常乐心情好

谢谢分享健康常识！  

198518

尽量减少外出，避免去人员密集的公共场所，我已经半个多月没去超市了，现储备充足还可一个月不去超市。

北方行者

减少外出，科学防控。

野闲

很好的十一条。                        

刀断水813

冠状病毒对老年人的危害更大，致死率更高，所以老年人更要注意。

我选自主

防治新型冠状病毒感染的肺炎，老年人要做好自我防护。感谢分享健康知识！！

老炮兵！

防治新型冠状病毒感染的肺炎，老年人要做好自我防护。感谢分享健康知识！！

木仙XZA

少外出，不是必需的，就宅在家里吧，少去公共场所！个人讲究卫生！！一切以健康为主。谢谢分享健康大知识！

笑对人生任我行

大年初七吉祥！！！               

齐鲁兵360361

学习掌握健康知识，自我保护要加强~

文士贝

这些都是科学防护的基本知识。         

山溪岩

从今天起，我们全家都不出门了！

竹子哥

学习防病毒知识，服从国家号召，为打赢疫情防控战役作出贡献~