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[转载] 比勤奋更重要的,是一个人的专注力

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发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

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观察身边那些成功的人,你会发现他们都有一个共同点:极致地专注。
+ d2 D; O, N. j  u, K8 a越成功的人,越放得下;越优秀的人,越懂专注。6 J! Y- B3 Z0 |4 U' i  u

1 [& k) u( v* o) W5 UNo.1
2 {# H- J# Z+ X/ _; L! t' k专注,是聪明人的笨办法+ N5 c2 b6 R1 a9 h+ v7 k

7 g' x% C) Z. d* K/ p; J先来看一个“日行20英里”的故事:" h2 X; A2 U3 }# b) ?" h, ^4 d2 U
1911年10月,有两位探险家同时瞄准南极点这个处女地。他们分别是挪威的阿蒙森和俄罗斯的斯科特。他们同时分两路出发,竞争第一个到达南极点的荣誉。
1 V: ~! F( t! X- \2 c" H+ [0 e2 b在途中,阿蒙森一直坚持持续推进的原则,好天气不会走太远,以免筋疲力尽,恶劣天气,不会停,保持进度,他的探险队,每日的行程控制在15-20英里。
- r6 `/ v' f/ ]9 F: X1 I另一队则完全相反,天气好时,全力以赴,天气不好,躲在帐篷里抱怨鬼天气。
  _7 {( T. H# Y" b当年12月15日,阿蒙森成功将挪威国旗插在了南极点,而科斯特探险队的5名成员在途中不幸全部遇难。
; y/ [* j0 G* h" u$ {( z4 M' ~/ M在严酷的南极雪地上探险,抱着侥幸心理,期待好天气,根本没有生存的可能。只有在失控的环境中,保持**力,专注于自己的计划,才能达到预期的目的。
. b* t7 G1 b' }* L" U$ r" D  H高手之所以成为高手,他们的秘笈是专注。
' m4 u5 R* a  f( O1 Z/ O每件事都可能因为专注而变得伟大。当以一心行万事,聚焦一点,持续发力,将缔造奇迹。
: C- H& Q$ J: x/ x7 |- Q
6027.jpg ' a; g% |4 e, A: Q1 A
No.2
1 i5 |: J8 Z# O! m- i专注做好一件事情,砍掉多余野心; G6 t( K: a" |( }" R/ R

* `$ V4 q* O4 q# L' V一个人要想在工作中轻松高效地处理繁杂事务,不仅要养成一次只做一件事的习惯,还要有意识地训练一种高度的专注力,那就是:
# L2 Q) v: p0 _# f当他手上在做一件事的时候,心里就只有这件事,仿佛世界上也只剩这件事。
/ N6 N* k$ a0 Q; O# J要有这种专注力,就要锻炼自己的心,然而平常我们的心散漫惯了,突然叫它集中起来,它就象猴子那样好动,古人称之为“心猿”。
' f4 M5 \5 c8 I王阳明举例说:“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”
" p2 a3 }. O/ \7 T$ q- M2 L$ d现在有人在吃饭的时候,就眼前吃饭这一件事,他的心仍然不安宁,就是因为心散漫忙碌惯了,所以哪怕只做一件小事,心也收不住。1 J  C: q& M2 o: j8 [5 d+ {! w: o
你的时间、资源、精力、注意力都是有限的,慢慢做一件正事要胜过毛毛躁躁做一堆傻事。/ [8 T4 n3 L' s4 l  D: E) M
导演会为了**出伟大的影片而剪掉精彩的片段,音乐家会为了优秀的专辑而牺牲好听的歌曲,作家会为了写出精品而删掉还不错的篇章。
3 }8 Z; G6 g  p) L$ j# d3 m因此,专注于做好一件事,砍掉多余的野心,才有可能成就伟大。
; {; u' k# Q# J+ kNo.3. J( q& w0 m. ~" g
职场上最快的捷径:& j1 d5 J3 q% J# H4 z
看准目标,苦练内功
" P' Q, Y3 `- {0 W' c/ A: a6 Q  x* i/ E
知乎有一个热门问题:职场真的没有捷径吗?) f/ a) s$ f7 g2 q
其中,有一个高赞回答是这样说的:职场最快的捷径,就是看准目标,静下心来,苦练内功。/ s& N. {0 p4 n) R! ~9 a/ `  \
当你身无所长时,最快的成长方法,就是俯下身来,认认真真把一件事情做到极致。
, z( h4 L3 ]4 k/ S6 y0 J早乙女哲哉被称为日本美食界的“天妇罗之神”,在近60年的时间里,他把所有的精力都放在了天妇罗上。4 k' U/ t  k6 w# S' L& K" t
天妇罗在早乙女哲哉的手里,已经成为一门艺术。而真正教人嫉妒的不是他最终封了神,而是他能一辈子只把一件事情做到极致。
' b+ E( O6 ?. \5 i《人生定位》中说过:“把工作做好只是第一步,你必须找到一种方法,让别人知道你能够把工作做得很好。”0 @3 j3 V, H" C4 ~7 s4 C. Q7 S' j
安安静静,把事情做到极致的人,在任何地方,必然是出类拔萃不可替代。. }5 N+ r. ^+ F' U9 x. T+ U% C
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No.4: ?. e0 K& d/ L! m/ `4 L- {$ V
专注于一行一业,才能成为高手
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/ V8 _' z- \$ |  C: e0 T5 n6 @专注,就是具有匠人精神,不忘初心,要做到战略上的专注和战术上的精益求精。不仅一心一意专注于当下,而且长期盯着一件事来做,一直把事情做绝。
6 F4 q" w- F7 \$ Y2 Y克制贪婪,制定精准目标。对自己的未来有个清晰的规划。心贪便无法专注,没有目标,只会瞎忙。$ ]' E8 V4 D$ `' \9 z- W
营造一个有利于集中注意力的环境。人的注意力是有限的,长期受到干扰,或突然干扰太大,不利于专注某项事件的进行。
/ |0 r, i, h- h9 N1 W, S9 Z* R提高**力,保持心静。要成为高手,必须长期专注某件事,如果缺乏**力,面对困难无法克服,意志动摇,就会变得心浮气躁,都说“宁静致远”,心不静,志不定,无以成大事。6 x' K, y$ Q" L: Y) ~
如果你想成为某一领域的高手,请保持专注。
: ?) j6 h/ c& X在专注中不断迭代,弱小优势持续迭代而产生强大的力量,让你飞速精进,这就是高手的秘笈。

! Y$ d5 K8 E1 m9 I0 t2 A                                                                                          (来源:“人民论坛网”微信公众号)

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北极村长 + 40 + 40 谢谢发表精彩内容,论坛有您真好!

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发表于 7 天前 军转网 | 显示全部楼层
比勤奋更重要的,是一个人的专注力
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发表于 7 天前 | 显示全部楼层
一个人的专注力更容易聚焦目标,更容易不受干扰。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
越成功的人,越放得下;越优秀的人,越懂专注。
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
专注也可以理解为执着,如果一个人能够专注一件事,那么必胜利不可。

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佛爷 + 30 + 30 感谢您为论坛的繁荣做出贡献!

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