断崖戒烟之体会 （利剑军转）

三哥转业说

wjsch1216 发表于 2024-11-23 08:57
# H# O4 }$ ]4 V3 ]戒烟应循序渐进，因为吸烟时间长了，你的身体已达到一种平衡，猛一下子戒掉，身体的这种平衡就突然打破了， ...

肯定有影响，有几天整夜失眠，那几天太难受了；但循序渐进对于我来讲不得行，曾经告诫自己少抽少抽，但最后一看，都是失败，所以选择断崖式。

三哥转业说

手机用户KV60653 发表于 2024-11-23 07:53
- q( L. d/ ^% G, b! P戒烟后再也不愁用哪种烟才不掉价、不失面子和尊严。

真有此感，感谢鼓励！

三哥转业说

刘小平88 发表于 2024-11-23 08:15
恭喜戒烟成功，身体健康

谢谢战友，大家都好，一切都好，身体健康。
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三哥转业说

求索21797 发表于 2024-11-22 22:21
1 m+ n8 P/ l7 Q4 e/ `: x, [. a预祝战友成功！！！

谢谢战友鼓励，这次一定成功，目前相当稳定，非常好。

三哥转业说

liufushuang 发表于 2024-11-22 16:34
我是每周两包烟，坚持不懈，没有烟瘾，也没想戒掉，感觉已经成为了生活的一部分习惯~~

若真的能做到这样，我就不会戒；这样很好，完全掌控，但我基本每天1包，20多年，觉得应该戒了。
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三哥转业说

司令员中将 发表于 2024-11-22 17:42
继续加油，直到完全戒掉！可喜可贺！！！

感谢鼓励，向目标努力——完全没瘾，完全戒掉！
2 f  C/ G! d, {. ]

三哥转业说

xgx512 发表于 2024-11-23 08:37
抽烟有害健康，希望更多人戒烟

现在抽烟的人比我们那时确实少一些。以前在部队我们连，抽烟约占70%及以上，现在转业在地方，好多都不抽烟了。抽烟无一利。
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司令员中将

决心戒烟，收藏学习！

三哥转业说

司令员中将 发表于 2024-11-25 19:33
' L2 @! \& B/ o, ]$ ]决心戒烟，收藏学习！

感谢关注，预祝心想事成。