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冬季气温低 人体容易出现手脚冷 皮肤干燥、身体疲劳等不适感 此时 一杯温暖的饮品——八宝茶 不仅能暖手暖脚 还能滋润皮肤、缓解疲劳 ! @( ]9 h* q& E9 s2 Y# b9 d
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八宝茶具有多种保健功能 八宝茶中的食材相互之间有一定协同效应，适当饮用八宝茶可以改善免疫力，还有助于延年益寿，具有滋阴润燥、补血养颜、健脾益肾的作用。 老年人的理想饮品 适合老年人饮用，其成分如枸杞、红枣等，具有滋阴益肾和补血养血的功效，可以改善老年人体虚、无力等问题。 注意：糖尿病患者、孕妇、儿童、婴幼儿尽量避免饮用。 & p' J2 V7 {' N; v& D
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八宝茶中有什么？ 茶叶：绿茶或红茶，作为八宝茶的主要成分，能够助消化、解油腻，富含茶多酚和氨基酸，能够促进新陈代谢，辅助降血脂，提高免疫力。 红枣：滋补气血，富含维生素C、维生素E和矿物质（如铁和磷），能增强免疫力、促进血液循环。 桂圆：补血养颜、补心安神。 枸杞：滋补肝肾、明目益精，富含黄酮类化合物和维生素E，能提高机体的抗氧化能力，延缓衰老。 葡萄干：补肝肾、益气血，富含铁、矿物质和膳食纤维，能提供能量、改善口感。 核桃仁：补肾健脑、润燥化痰、温肺润肠，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，可以帮助增强记忆力和改善睡眠质量。 芝麻：补血明目，富含不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助增强体质、抗疲劳，使八宝茶的味道更加香醇。 菊花：清肝明目，疏肝散热，能够清热解毒，改善肝功能，缓解肝火旺导致的失眠、头痛等问题。 | 
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发表于 2025-1-1 03:00:02
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