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军转网»军转论坛 › 军转专属 › 北京军转 › 【每日养生】全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好①
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楼主: 山东庄

[茶语饭后] 【每日养生】全麦面包风靡回归 这样选、吃、存更好①

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黄埔二期VIP会员 永久VIP

 成长值: 17320
发表于 2025-1-7 16:57:59 | 显示全部楼层
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无奈老自
发表于 2025-1-7 19:00:12 | 显示全部楼层
与白米、白面等精制谷物相比，全谷物含有更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等。增加全谷物摄入有助于降低肥胖2型糖尿病心血管疾病、癌症等发病风险，推荐每天至少一餐食用全谷物
3 A, v/ d5 G5 j9 U$ U

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王律师131813691VIP会员

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发表于 2025-1-7 21:18:21 | 显示全部楼层
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远去的飞鹰VIP会员 永久VIP

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发表于 2025-1-7 22:19:17 | 显示全部楼层
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力量369VIP会员

已抛锚 成长值: 1080
发表于 2025-1-8 11:34:58 | 显示全部楼层
日常适当喝点茶在降低患癌风险、降低全因死亡风险、降低心血管疾病风险等都有一定益处。$ v: I: J" @' H' S$ \( z+ L

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老炮兵！VIP会员 永久VIP

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发表于 2025-1-8 11:47:54 | 显示全部楼层
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