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军转网»军转论坛 › 军转生活 › 军嫂家园 › 黄埔小常识
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查看: 29|回复: 9

[时尚养生] 黄埔小常识

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黄埔二期VIP会员 永久VIP

 成长值: 16645
发表于 2025-1-17 01:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【大哭一场是在帮身心排毒 】心情不好时，你会怎么宣泄？美国圣保罗雷姆塞医学中心精神病实验室专家发现，人在哭泣后，负面情绪可降低40%。情感泪液含有应激激素，在哭泣的过程中会被排出体外；哭泣还会引发身体释放让人感觉良好的内啡肽。哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。/ w, {" _! e! V, k+ j/ G* q+ F

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淘气的中年人 + 40 + 40 谢谢精彩回复，论坛有您真好！

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金盾VIP会员 永久VIP

 成长值: 17395
发表于 2025-1-17 04:56:06 | 显示全部楼层
哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。
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淘气的中年人VIP会员 永久VIP

 成长值: 13845
发表于 2025-1-17 08:24:40 | 显示全部楼层
学习美文。多谢分享！
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秋日诗语VIP会员 永久VIP

 成长值: 17380
发表于 2025-1-17 08:28:19 军转网 | 显示全部楼层
哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。
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cccx47
发表于 2025-1-17 14:30:43 军转网 | 显示全部楼层
谢谢分享，学习了，问好！
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hanchao_njwj
发表于 2025-1-17 15:04:21 | 显示全部楼层
感谢分享，周五快乐！
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王律师131813691VIP会员

 成长值: 3840
发表于 2025-1-17 16:25:33 | 显示全部楼层
学习一下，感谢分享！
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远去的飞鹰VIP会员 永久VIP

 成长值: 17140
发表于 2025-1-17 17:54:10 | 显示全部楼层
学习一下，感谢分享
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周悠时光VIP会员 永久VIP

 成长值: 17395
发表于 2025-1-17 18:42:10 | 显示全部楼层
大哭一场是在帮身心排毒，所以有时候可以这样放松~
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天道轮回
发表于 2025-1-18 10:35:06 | 显示全部楼层
哭泣使人体释放去甲肾上腺素，这种激素是一种神经递质，能帮助人们发泄痛苦、获得平静。一个很形象的例子就是，在哭过后，无论小孩或大人都可很快入睡。
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