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xgx512 发表于 2025-1-21 08:25 ) `' s. {% n) d1 m什么时候到我们台州括苍山来爬山
周悠时光 发表于 2025-1-21 08:400 x" Q4 v$ H2 a' D; b" I 既能领略祖国大好河山，又能强身健体，下半场就是拼个好身体。向狼兄学习！
闲情逸致007 发表于 2025-1-21 09:264 D# X% X: D. q. h, m } 关键是登高望远，游山玩水，有益于心胸开阔，养成乐观豁达的性格，选择一个适合自己的运动，真是非常重要
山溪岩 发表于 2025-1-21 10:259 w: {, c5 p7 A 欢迎狼版回归军转网，为你的《勇登太白峰》点赞！登山健身，收获很大！
cccx47 发表于 2025-1-21 10:58 & r" A7 {) M( J' F8 T1 [谢谢分享，欣赏了，问好！
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cccx47 发表于 2025-1-21 10:58, e ^0 Y. o- x* x& O% J$ A! v: H& m 谢谢分享，欣赏了，问好！1 p$ C5 x) U7 y' O 很高兴又见狼版出山，关于体检不要太在乎参数和指标，我四年没体检 ...
大漠胡杨56249 发表于 2025-1-21 11:35 & I5 y+ N( @9 E, w+ h天天运动保健康，天天开心欢乐多
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狼行千里123 发表于 2025-1-21 10:05' _7 N6 C; }- ?9 G; ^5 G 你这是缺钙，希望腿早点好利索，跟我爬山去
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元兵 发表于 2025-1-21 13:15( S c- E! x' s 周二祝福，福寿康宁
从善 发表于 2025-1-21 14:03 2 @" ~( Z* O, _6 G }0 ]1 c山高人为峰，水阔人为舟，祝愿狼哥早日踏遍千山万水。
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沉鱼 发表于 2025-1-21 12:36 8 s6 D# u: J& Z! p8 d4 N+ D不是缺钙呀，是摔伤还没有好
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楼主: 狼行千里123
IP卡
狗仔卡
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发表于 2025-1-21 10:25:04
显身卡
楼主
上班族周末爬山挺好，一出行漫山遍野都是人，有老人，也有小孩，既能领略风景，又能减压，还能锻炼身体，我认为挺好的，爬山虽然伤膝盖，但只要姿势正确，不是天天爬的，身边爬山几十年的朋友膝盖依然是好的，不过我也在寻找一款护膝盖的套子，趁早预防也好
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